سلام بعد الخلاف

جدول المحتويات:

سلام بعد الخلاف
سلام بعد الخلاف
Anonim

جيري روجرز كان لديه وظيفة مسدودة وزواج ممل.

يمكنه عادة التعامل مع الوظيفة ، لكن ليس في المنزل. يقول روجرز (ليس اسمه الحقيقي): "بعد سنوات من علاقته مع نفس المرأة ، كانت الرغبة في ممارسة الجنس مع امرأة أخرى طاغية". عندما أتيحت الفرصة لعلاقة ما ، لم يستطع المقاومة. يقول روجرز: "لقد ساعدتني هذه العلاقة على الفرار".

الهروب هو عامل جذب عالمي تقريبًا للشؤون. بعض الناس يغشون للهروب من الملل. الآخرين للهروب من الصراع في العلاقة. مهما كان السبب ، فإن الإحساس بالهروب مثير. في وقت لاحق فقط تأتي الصدمة النفسية مع سلسلة المشاعر السلبية. غالبًا ما يشعر الأزواج الذين يخونون بالغضب واليأس والذنب.أولئك الذين يتعرضون للغش يشعرون بالغضب أيضًا ، ناهيك عن التخلي عنهم والخوف.

كيف تواجه هذه المشاعر - ومدى تحليل الخطأ الذي حدث وما ساهمت به في الموقف - ستلعب دورًا رئيسيًا في ما إذا كنت ستجد السلام بعد العلاقة الغرامية ، بغض النظر عما إذا كانت العلاقة الأصلية ستستمر أو يموت ، وفقًا لإميلي براون ، MSW ، الخبيرة في هذا الموضوع.

أسباب القضية

يقول براون ، مؤلف كتاب "الشؤون: دليل للعمل من خلال تداعيات الكفر" ومدير مركز Key Bridge للعلاج والوساطة في أرلينغتون ، فيرجينيا ، لكن الأمور أكثر تعقيدًا من ذلك.

إقامة علاقة غرامية هي إحدى الطرق للتعبير عن المشكلات العاطفية التي لا يواجهها الشريك الآخر أو الزواج ، وفقًا لبراون. إن وجود علاقة غرامية يتيح لأحد الشريكين جذب انتباه الشريك الآخر وإبلاغه أن الشريك المخادع يتألم.تحدث العلاقات أحيانًا عندما يكون أحد الشركاء مدمنًا للجنس. يقول براون إن العلاقة خارج نطاق الزواج يمكن أن تكون أيضًا علاقة غرامية ، إذا كان هناك اتصال عاطفي قوي يبقى سراً عن الزوج.

الكفر يحدث في كثير من الأحيان

على الرغم من صعوبة الحصول على الإحصائيات الدقيقة والسريعة ، إلا أن الخيانة الزوجية شائعة. وجدت إحدى الدراسات التي شملت 300 شخصًا ، والتي نُشرت في أغسطس 1992 في مجلة أبحاث الجنس ، أن 44٪ من الأزواج و 25٪ من الزوجات قد انخرطوا في حلقة واحدة على الأقل من الجماع الجنسي خارج نطاق الزواج ، كما تقول شيرلي جلاس ، دكتوراه ، أ. عالم النفس بالتيمور والمؤلف الرئيسي للدراسة. وتقول إن هذه الأرقام ظلت كما هي منذ ذلك الحين ، بناءً على ممارستها السريرية ودراسات بحثية أخرى ؛ ومع ذلك ، لاحظت أن عدد النساء الضالات آخذ في الازدياد.

لكن Peggy Vaughan ، مؤلفة كتاب The Monogamy Myth من جنوب كاليفورنيا ، تقول إن هذه الأرقام متحفظة للغاية. استنادًا إلى بحث تم إجراؤه لكتابها ، تقول إن 60٪ من الرجال والنساء المتزوجين ضلوا الطريق في مرحلة ما.

عندما تحدث الشؤون ، يحتاج كلا الشريكين إلى إجراء بعض التقييم الذاتي الجاد ، كما يقول براون ، لأن كلا الشريكين يساهمان فيه. للأزواج الذين يتعافون من العلاقات ، يقدم براون وفوغان مجموعة متنوعة من الاقتراحات. نصيحتهم موجهة إلى المتزوجين ، حيث تمت دراسة العلاقات خارج نطاق الزواج أكثر من غيرها ، ولكنها قد تنطبق أيضًا على الأزواج في أنواع أخرى من الشراكات.

  • كشف الأسرار في العراء. قد يساعد إخبار الشريك الآخر بما ينقص العلاقة في تفسير سبب ضلال الشريك. في دراسة استقصائية شملت 1،083 من الزوجين الذين كان شركاؤهم لديهم علاقات ، وجد فوغان أن الثقة - دائمًا ما تكون مشكلة أساسية بعد الخيانة الزوجية - كان من المرجح إعادة بنائها عندما ناقش الزوجان الموقف بدقة.
  • واجه العواطف والشفاء. إذا تعرضت للغش ، فحاول مواجهة الألم ثم المضي قدمًا. إذا قمت بالغش ، واجه الغضب أو القلق وامض قدمًا أيضًا. قد يساعدك أيضًا مستشار أو معالج ؛ يمكن للجمعية الأمريكية للزواج والعلاج الأسري (202-452-0109) إحالتك إلى أخصائي.
  • تجنب اتخاذ قرارات كبرى. في البداية ، قد ترغب في الابتعاد أو التقدم بطلب للطلاق. تأجيل ، على الأقل لفترة معقولة. يقول فوغان: "لم أرَ أي شخص يتعافى تمامًا من علاقة غرامية في أقل من عامين".

اتبع جيري روجرز هذه الخطوات. يقول: "بعد أن اكتشف شريكي الأمر وخضعنا للكثير من العلاج - معًا وبشكل فردي - تمكنا من التعامل مع آلام هذه القضية". "لقد ساعدني ذلك على فهم ما أدى إلى خيانتي ، والتي كانت مرتبطة أكثر بقضايا تتعلق بنفسي وعملي بدلاً من عدم الرضا عن شريكي."

موصى به:

مقالات مشوقة
كيفية تنظيف الجزء الداخلي لسيارتك
اقرأ أكثر

كيفية تنظيف الجزء الداخلي لسيارتك

أثناء تنظيف الجزء الخارجي من سيارتك عادةً ما يتضمن زيارة أقرب مغسلة سيارات ، ماذا عن سيارتك من الداخل؟ يوصى باستخدام منظف تجاري لتنجيد السيارات ، لكن أجزاء أخرى من سيارتك تحتاج أيضًا إلى الاهتمام. من الأحذية المتسخة التي ترتديها إلى قطع الطعام الغريبة التي قد تأكلها أثناء القيادة ، يمكن لسيارتك أن تجمع الكثير من الأوساخ من أنشطتك اليومية.

كيف تؤثر جرائم الكراهية على الصحة؟
اقرأ أكثر

كيف تؤثر جرائم الكراهية على الصحة؟

يمكن أن تؤدي جرائم الكراهية إلى عدة عواقب وخيمة ، خاصة بالنسبة لمجموعات مستهدفة من الأشخاص. يمكن أن تعرض هذه السلوكيات حياتك وسلامتك للخطر. يمكن أن تهدد جرائم الكراهية والحوادث الأخرى المرتبطة بالكراهية صحتك العقلية والعاطفية أيضًا. قد يتطور المتضررون من هذه الجرائم إلى ظروف صحية عقلية ، أو ضعف الصحة البدنية ، أو يتعلمون إدارة مشاعرهم بطرق غير صحية.

ما هو إشعاع ELF وكيف يمكن أن يؤثر عليك؟
اقرأ أكثر

ما هو إشعاع ELF وكيف يمكن أن يؤثر عليك؟

الكهرباء جزء أساسي من الحياة هذه الأيام. معظم الناس الذين نشأوا في الولايات المتحدة لا يعرفون كيف يكون شعور العيش بدون مصدر طاقة متاح بسهولة في منازلهم. منازلنا مليئة بالأجهزة الكهربائية مثل المواقد والثلاجات وآلات القهوة التي نستخدمها كل يوم.