2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
سبتمبر. 14 ، 2001 - عندما قرأت أن رينيه روسو قد جند مدربًا للنداء الجنسي للتحضير لدورها المشتعل في The Thomas Crown Affair ، كنت متشككًا على الفور. بعد كل شيء ، أنا متأكد من أنه لا يمكن تعلم عظام الخد المنحوتة والثديين. ما زلت أتساءل: مع القليل من المساعدة المهنية ، هل يمكن لامرأة عادية - حسنًا ، أنا - الانتقال من فاتر إلى تامالي؟
مفتون ، أفعل ما ستفعله أي فتاة تتطلع إلى تعزيز حاصل طفلها: أتوجه إلى لوس أنجلوس. لقد حجزت جلسة مدتها ساعة واحدة مع باربرا بيغز ، دكتوراه ، أخصائية العلاج الجنسي في لوس أنجلوس التي اخترتها لتنمية صفارات الإنذار الداخلية.
قبل الانطلاق ، لدي معضلة يجب حلها: كيف يرتدي المرء ملابس المدرسة الفاتنة؟ هل يجب أن يكون شعري لأعلى أم لأسفل؟ ماذا لو أخبرني مدرب الاستئناف الجنسي الخاص بي أنني ميؤوس منه ، وأن Wonderbra الخاصة بي كانت مضيعة للمال؟ لم أشعر بهذا الارتباك منذ آخر موعد أعمى لي.ولم يكن حتى طبيبًا. لا عجب انني متوتر
بالصدفة ، بيغز لا ترقى إلى مستوى اسمها: إنها في الواقع صغيرة جدًا. إنها أيضًا دافئة وودودة ، مما يجعلني أشعر بالراحة على الفور. وهي تتجه مباشرة إلى العمل.
دحض الخرافات
"إن أكبر فكرة خاطئة عن الجاذبية الجنسية ،" كما تقول ، "هو أن هناك تعريفًا واحدًا أو نموذجًا مثاليًا." غالبًا ما تسمع النساء يخبرنها ، "يجب أن أملك شعرًا طويلاً" أو "يجب أن أمتلك ساقين طويلتين" إذا كان لديهن أي أمل في القياس على مقياس الجنس.
هناك بالتأكيد أكثر من تعريف واحد لما هو مثير ، كما تقول ، لذلك إذا قابلت شخصًا لا يناسبك وصفه للجنس ، فيمكنك الابتعاد وتحقيق تعريف شخص آخر.
هناك مفاهيم خاطئة أخرى أيضًا. يقول بيغز إن الدفء هو جوهر الجنس. (وطوال الوقت ، اعتقدت أنه كان توقيتًا استراتيجيًا لإلقاء الشعر.)
"الرجل العادي لا يرى نفسه كمرصاد خارق ،" كما تقول. (هذا أيضًا خبر بالنسبة لي)
"الابتسامة الودية ، مع التواصل البصري ، تُظهر أنك واثق من أنك ودود ، وربما لن تقصفه ، وهو شيء يجده معظم الرجال جذابًا بشكل لا يصدق" ، كما يقول بيغز. (الآن ، أنا أرتاح قليلاً. بعد كل شيء ، من لا يستطيع أن يبتسم ويركز على عيون شخص آخر؟)
يتابع مدربي: "هناك قول مأثور: إذا كنت تعتقد أنك أجمل امرأة في الغرفة ، فستكون كذلك." "الأمر نفسه ينطبق على المثير.
قائمة أفضل 10 شخصية لديك
لكن إذا كنت لا تستطيع تخيل التفكير في أنك الشخص الأكثر جاذبية في أي غرفة - على الإطلاق - فقد حان الوقت لتصنيف سماتك الإيجابية. للقيام بذلك ، يقول بيغز ، عليك أن تنظر إلى نفسك دون إصدار أحكام. (قم بتجنيد العديد من الأصدقاء للحصول على ملاحظات غير متحيزة.)
أولاً ، معالجة مشكلة صورة الجسد.
تقول بيغز: "تعتقد معظم النساء أنهن بدينات للغاية ، لكن من المفترض أن تكون المرأة دائرية". "هذا يتعلق بالنظر إلى منحنياتك وتقديرها كما يمكن للفنان. هذا لا يتعلق بمحاولة عد أضلاعك."
اكتب الأصول الأخرى - عيون جميلة؟ ابتسامة سهلة؟ صوت عظيم؟ اطلب من أصدقائك التحقق من صحة القائمة. ارجع للوراء ، وانظر إليها ، ومن المحتمل أن تقول ، "حسنًا … ليس سيئًا."
بينما لا تزال في هذا المزاج ، افحص قائمة أفضل 10 أشياء عني واكتشف كيفية التأكيد على أصولك. إذا كنت طويل القامة بشكل خاص ، فخذ حصة في تمارين البيلاتس لإتقان وضعيتك. إذا كانت عيونك مغطاة بالضربة القاضية ، جرب مكياجًا جديدًا ، وابتعد عن الانفجارات ، وإذا كنت ترتدي نظارات "Coke-bottle" ، ففكر في استبدالها بالعدسات اللاصقة.
"إذا كنت لا تعتقد أنك رائع ، فلا أحد من المحتمل أن يعتقد ذلك أيضًا" ، كما تقول. "لغة جسدك ستنقل ما تشعر به حيال نفسك"
الأصول والعجز
لا يمكنني مساعدته. أنا مازوشي. عليّ أن أسأل: ما الذي أفعله بشكل صحيح ، و - يوفقني الله - أين أفشل فشلاً ذريعاً؟
"أجدك جذابة للغاية ،" أخبرني بيغز. (اتصل بي غير آمن تمامًا ، لكنني أستمتع بسماع هذا.) "أنت ودود ودافئ ، تتحدث بسهولة ، وتستمع ، وهذا أمر أساسي.
"لكن …" (هنا يأتي!) "… إذا اضطررت إلى العثور على شيء خاطئ معك …" (من الذي يفرض عليك؟) "… قد تفكر في وجود عدد أقل من الدرجات الداكنة في شعرك …" (ملاحظة إلى الذات: احجز موعدًا لتسليط الضوء على حالات الطوارئ.) "… وربما ترتدي بعض الخدود وظلال العيون للتأكيد على عينيك. من ناحية أخرى ، لديك جسم رائع وذراعان جيدان." (الجذور ملعون! بيغز هو أعز أصدقائي الجدد.) "الكثير من النساء يرتدين ملابس غير مناسبة لشكلهن ، لكنك تبدين رائعة."
الاحتفاظ ببعض وجهات النظر
ما زلت أفكر في التأثيرات التي يمكن أن يحدثها شعري السيئ والعضلة ذات الرأسين المصقولة على وضعي الجنسي ، لكن تعليق Biggs التالي يخرجني فورًا منه.
"لا يمكنك أن تكون مثيرًا إذا لم تكن حاضرة بشكل كامل ،" كما تقول. "عندما تكون مع شخص آخر وقلقك الوحيد هو ما يفكر فيه عنك ، فأنت ترسل رسالة مفادها أنه لا يوجد أحد في المنزل. تحتاج إلى البقاء داخل نفسك وتجربتك. اسأل نفسك ،" هل يعجبني ما أراه ؟ هل تعجبني الطريقة التي يستجيب بها هذا الشخص لي؟"
هذا ، كما تقول ، هو مفتاح التواصل الصادق ، وهي مهارة تتقدم على المظهر المشتعل أو التجعد الممتلئ بالكولاجين على مقياس الجنس.
تشغيل تجريبي
عالية في البصيرة ، لا أطيق الانتظار لاختبار مهاراتي الجديدة في الإغواء. عندما يعود زوجي إلى المنزل ، أحييه مرتديًا ثوبًا صغيرًا نحيفًا يحبه (بدلاً من لباس التمرين الذي أرتديه عادةً عندما يصل إلى المنزل) وأضع قبلة طويلة مشبعة بالبخار على فمه ، مما يدل على جاذبيتي الجنسية الجديدة.
بتجاهل تحديقه في الاستجواب ، أقوده إلى غرفة الطعام ، وأستمع إلى كل كلمة يقولها ثم وجهته إلى مجموعة من الوجبات الخفيفة.
عندما أدخل قطعة من الأفوكادو في فمه ، أذكر عرضًا نشاطًا آخر أفكر فيه في المساء. من الواضح أنه متفاجئ بجرأتي ويسأل عما إذا كنت أشرب. هز كتفي ببراءة وأصر على أنه في بعض الأحيان لا أستطيع إبعاد يدي عنه.
أنظر إليه مباشرة في عينيه ، مبتسمًا ، كما أقول هذا ، وفجأة أشعر أنني أكثر النساء جاذبية في الكتلة. لا يقول كلمة أخرى - ولا يحتاج إلى ذلك.
ملاحظة للنفس: مارس مهارات جديدة في كثير من الأحيان.
موصى به:
الأعراض & مضاعفات عدوى الخميرة: ما الذي تشعر به
يمكن أن تشعر بالحكة أو ربما حتى الحرق. أو قد يكون لديك تورم شديد للغاية ، فإنه يؤدي إلى تقرحات. سواء كانت أعراضك خفيفة أو شديدة ، يمكن أن تكون عدوى الخميرة غير مريحة. المعروف أيضًا باسم داء المبيضات المهبلي ، تحدث عدوى الخميرة بسبب الفطريات.
المواعيد النهائية لميزة ميديكير الرئيسية التي لا تريد تفويتها
إذا كنت مهتمًا بالانضمام إلى خطة Medicare Advantage ، فسيتعين عليك التسجيل خلال فترات التسجيل المحددة. تعتمد فترات أهليتك والتسجيل على عدد من العوامل ، بما في ذلك ما إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقوم فيها بالتسجيل في الخطة أم لا. إذا كنت ترغب في التسجيل في Medicare Advantage أو التبديل إلى خطة مختلفة ، فلا تفوّت هذه المواعيد النهائية لـ Medicare Advantage.
هل تريد تغيير خطة مزايا Medicare الخاصة بك؟ لديك حتى 31 مارس
تقدم ميزة Medicare Advantage بديلاً شائعًا لبرنامج Medicare الأصلي. يمكن للمستفيدين الاختيار من بين 28 خطة في المتوسط ، حسب المكان الذي يعيشون فيه. بالإضافة إلى مزايا Medicare التقليدية ، يمكن للأشخاص الذين يختارون Medicare Advantage الوصول إلى تغطية الرؤية والأسنان والأدوية الموصوفة.
هل تريد أن تشعر بمزيد من الارتباط بالآخرين؟ إليك كيفية أن تكون أكثر تعاطفًا
من المرجح أن يكون لدى الأشخاص المتعاطفين للغاية المزيد من الأصدقاء ، وعلاقات أكثر جدوى ، وأن يكونوا أداءً جيدًا بشكل عام. من ناحية أخرى ، فإن القدرة المنخفضة على التعاطف مرتبطة باضطرابات شخصية مختلفة مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع واضطراب الشخصية النرجسية.
هل تريد أن تشعر بمزيد من الأمان أثناء الركوب؟ تعرف على كيفية البقاء بأمان في Rideshares
يستفيد معظمنا من خدمات مشاركة الرحلات الممتازة المتاحة اليوم. لماذا لا؟ فهي رخيصة وسهلة الاستخدام ومريحة. ومع ذلك ، كانت هناك تقارير مؤخرًا عن اعتداءات وحوادث عنف وتظاهر أشخاص بأنهم سائقون في مركبات نقل الركاب. لهذا السبب ، يجب أن يعرف جميع راكبي rideshare كيفية حماية أنفسهم وسائقيهم.