الصدفية: مشاعل الساق ، وخدع المكياج ، والتغطية السهلة ، وكيفية إخفاء البقع

الصدفية: مشاعل الساق ، وخدع المكياج ، والتغطية السهلة ، وكيفية إخفاء البقع
الصدفية: مشاعل الساق ، وخدع المكياج ، والتغطية السهلة ، وكيفية إخفاء البقع
Anonim

يمكن أن تظهر الصدفية في أي منطقة من جسمك تقريبًا ، بما في ذلك ساقيك. بالإضافة إلى كونها حكة وربما مؤلمة ، يمكن أن تجعلك هذه البقع تشعر بثقة أقل في بشرتك. لكن هذا لا يعني أن عليك إخفاء بشرتك في بنطال طويل. قد يساعد تعريض الصدفية لأشعة الشمس الطبيعية لفترة زمنية معتدلة في تخفيف التهاب الجلد. ويمكن أن يهدئ ذلك من اشتعال النيران. تأكد من عدم قضاء أكثر من 15 دقيقة بدون واقي من الشمس أو ارتداء ملابس على بشرتك ؛ وإلا فإنك تخاطر بالحرق وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

يمكنك تقليل وحتى إخفاء بقع الصدفية على ساقيك.

اضبط روتينكالاستحمام بالماء الساخن الطويل يمكن أن يجعل الصدفية أسوأ. حاول أن تحافظ على حرارة حمامك دافئة لا ساخنة. ولا تمكث هناك طويلا. اسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن غسول قطران الفحم الذي يمكنك استخدامه على ساقيك. قد يوصون أيضًا باستخدام منظف حمض الساليسيليك المقشر عدة مرات في الأسبوع لإزالة الرقائق الزائدة.

ترطيببعد الاستحمام ، رطبي ساقيك على الفور. استخدم منتجًا يوصي به طبيب الأمراض الجلدية: شيئًا خاليًا من العطور ومضاد للحساسية وغير قابل للانسداد. قد تحتاجين إلى تجربة العديد من المستحضرات المرطبة للعثور على كريم لا يسبب اللسع أو التهيج لبشرتك.

اعرف متى يجب استخدام الكريمات العلاجيةإذا وصف طبيبك منتج كورتيكوستيرويد ، فقد ترغب في وضعه ليلاً حتى يكون لديه وقت لامتصاصه. يمكن أن توقف كريمات ومراهم الكورتيكوستيرويد الإفراط في إنتاج خلايا الجلد التي تصنع لويحات الصدفية ، ولكن قد لا يلتصق المكياج بالجلد الذي يحتوي على كريم أو مرهم كثيف.

ضع في اعتبارك استخدام البرايمريمتص المرطب بشرتك ، لكن برايمر المكياج يجلس فوقه لخلق سطح أملس. يساعد ذلك على تثبيت المكياج بشكل أفضل - خاصة إذا كان سطح بشرتك ليس بسبب لويحات الصدفية.

تطبيق التغطيةيمكنك تغطية البقع الوردية أو الحمراء باستخدام كريم أساس سائل خفيف الوزن. قد تحتاج البقع الداكنة أو الأكثر شدة إلى منتج أثقل (مثل كريم الأساس "الفطيرة"). إذا كنت تستخدم منتجًا سائلًا أو شبه سائل ، فيمكنك "ضبطه" بمسحوق وفرشاة.

يمكنك أيضًا تجربة كريم الأساس المعدني البودرة ، والذي يمكن تطبيقه بسهولة بفرشاة المكياج. هذه مثالية لتغطية التوهجات الكبيرة. ضع في اعتبارك أن ساقيك قد لا تكون بنفس لون بشرة وجهك ، لذلك قد تضطر إلى تجربة ألوان مختلفة لترى ما هو الأفضل في إخفاء البقع. تخطي المنتجات التي تتألق أو تبرز. يمكنهم لفت الانتباه إلى مناطق المشاكل. ولا تضعي أبدًا مساحيق التجميل على جرح مفتوح أو جلد ينزف.

اعتني بالمفاصل.إذا كنت تغطي رقعة على مفصل مثل ركبتك ، على سبيل المثال ، ثنيها أثناء وضع المكياج. سوف يمنع ذلك الماكياج من الانفصال أو التشقق عند الحركة.

إزالة المكياج بعناية.استخدمي أصابعك أو قطعة قماش قطنية لطيفة أو كرات قطنية ومزيل مكياج لطيف لإزالة المكياج. تعمل المزيلات ذات الأساس البترولي على تنعيم المكياج لإزالته. يمكن أن تؤدي المقشرات أو الملابس القاسية إلى زيادة تهيج النوبات.

تحدث مع طبيبك.تحدث حالات تفجر. ولكن إذا كانت بشرتك حمراء ومتهيجة باستمرار أو لم تشعر أبدًا بالرضا عن مظهرك ، فقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك حول تعديل خطة العلاج الخاصة بك. بالإضافة إلى كريمات الجلد الموضعية ، هناك أدوية أخرى موصوفة والتي يمكن أن تساعد في تهدئة نظام المناعة في الجسم والتحكم في أعراض الصدفية.

موصى به:

مقالات مشوقة
مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي
اقرأ أكثر

مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي

بقلم ستيفاني ويفر ، كما قيل لكيت روب في بعض الأحيان عندما يتحدث الناس عن مرض الصداع النصفي ، فإنهم يتحدثون عن كسر دماغك. لا أحب أن أفكر في الأمر بهذه الطريقة. أفكر في عقلي كسيارة مازيراتي. إنه يعمل بشكل جيد في ظل ظروف محددة ، وأنا أدير هجماتي بشكل جيد إلى حد ما طالما أنني:

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟
اقرأ أكثر

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟

إذا أصبت بالصداع النصفي ، فهناك شيء واحد مؤكد: تريد أن تجد طريقة لوقفها. بينما تشعر بالصداع النصفي في رأسك ، قد يكمن أحد الأسباب في فمك وفكك. لديك مفصلان صدغيان (TMJs) يربطان جانبي فكك بجمجمتك. إنها تساعدك على فتح وإغلاق فمك عندما تتحدث وتأكل وتتثاءب.

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي
اقرأ أكثر

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي

عندما تفكر في الصداع النصفي ، ربما يتبادر إلى الذهن ألم الرأس. لكن الصداع النصفي يمكن أن يكون كالضعف أو الدوخة أو المغص أيضًا. يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على أجزاء مختلفة من جهازك العصبي - ويمكن أن يظهر ببعض الطرق المفاجئة ومن بعض المحفزات غير العادية.