2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الصدفي (PsA) أعراضًا في أجزاء كثيرة من الجسم. ويشمل ذلك يديك وأصابعك وأظافرك. في هذه المناطق ، يمكن للمرض أن يجعل المهام اليومية مثل الطهي أو فتح زجاجة ماء تحديًا. لكن العلاج الصحيح وخيارات نمط الحياة يمكن أن تحسن الأعراض أو تجعل التعايش معها أسهل.
التهاب المفاصل الصدفي في يديك وأصابعك
يمكن أن يؤدي التورم داخل مفاصل اليدين إلى جعلها متيبسة ومؤلمة. قد يكون لديك تورم خارج المفاصل أيضًا. قد تؤثر هذه الأعراض على يد واحدة أكثر من الأخرى.
يمكن لـ PsA أيضًا أن تجعل أصابعك منتفخة ، بحيث تبدو مثل النقانق الصغيرة.إنها حالة تسمى Dactylitis ، أو "أصابع السجق". وهو ناتج عن التهاب في الأوتار بالقرب من مفاصل أصابعك. عادة ما يكون لديك أصابع قليلة ولكن ليس دائمًا نفس الأصابع من كل جانب.
يعاني عدد قليل من الأشخاص من أشد أشكال PsA يسمى التهاب المفاصل mutilans (AM). يسبب التهابًا يدمر الأنسجة والعظام في أصابعك. هذا يغير شكلها ويجعلها صعبة الحركة. قد تصبح أقصر أيضًا. صباحا يزداد سوءا بمرور الوقت. يمكن أن يحدث بسرعة أو شيئا فشيئا.
مساعدة للأيدي والأصابع
الأدوية التي تتناولها لـ PsA يمكنها التحكم في الالتهاب وتخفيف التورم والأوجاع في يديك وأصابعك. يعتمد نوع العلاج الذي تحتاجه على أعراضك ومدى شدتها. على سبيل المثال ، غالبًا ما تحدث أرقام السجق عند الأشخاص الذين يعانون من مرض روماتيزم الصدمات الحاد ، لذلك قد يوصي طبيبك بدواء قوي مثل المستحضر الحيوي.
يمكنك أيضًا أن تفعل الكثير بنفسك للحصول على الراحة.
- جرب الكمادات الباردة. لتقليل التورم ، قم بلف كيس من الخضار المجمدة أو مكعبات الثلج في منشفة ناعمة. ضعه على يدك لمدة 10 دقائق ، ثم اتركه لمدة 10 دقائق. يمكنك القيام بذلك لمدة تصل إلى ساعة.
- خذ فترات راحة من العمل.عندما تكتب أو تكتب ، امنح يديك قسطا من الراحة كل 30 دقيقة أو نحو ذلك.
- راجع معالجًا فيزيائيًا أو مهنيًا.يمكنهم أن يوضحوا لك طرقًا جديدة للقيام بأشياء لا تؤذي يديك.
- استخدم الأدوات.صُنعت بعض الأدوات خصيصًا للأيدي المؤلمة ، مثل الأقلام سهلة الإمساك وفتاحات البرطمانات المانعة للانزلاق. يمكن لطبيبك أو معالجك الفيزيائي إخبارك بمكان العثور عليهم.
- قم بتمارين اليدتحافظ على قوة ومرونة يديك وأصابعك. يمكنك العثور على أمثلة عبر الإنترنت أو اطلب من معالجك الفيزيائي أن يوضح لك بعضًا منها.
المسامير و PsA
من الشائع جدًا أن يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي من تغيرات في أظافرهم ، تسمى صدفية الأظافر.غالبًا ما تكون واحدة من أولى العلامات على إصابتك بالمرض. يمكن أن تتخذ التغييرات عدة أشكال. قد تنهار أظافرك أو تخرج من إصبعك. قد تلاحظ نتوءات أو خدوش صغيرة تسمى الحفر أو بقع دم أو لون أصفر أو بني.
نفس الالتهاب الذي يسبب أعراضًا أخرى لمرض PsA يؤدي إلى صدفية الأظافر أيضًا. يعتمد نوع مشكلة الظفر التي تعاني منها على مكان الالتهاب. يمكن أن يؤدي الالتهاب الذي يلتقي فيه ظفرك وأطراف أصابعك إلى تقشر الظفر. إذا كان تحت الجلد ، فقد ينهار ظفرك.
تقدم أظافرك أيضًا أدلة حول PsA في بقية جسمك. على سبيل المثال ، يمكن أن تعني بقع الدم تحت أظافرك أن لديك الكثير من تورم المفاصل. الأظافر التي تنهار أو بها نتوءات يمكن أن تعني أن لديك آلامًا في المفاصل أكثر من الأشخاص الآخرين المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
لدى الأطباء الكثير من الطرق لعلاج تغيرات الأظافر ، بما في ذلك الكريمات والمراهم التي تقوم بفركها على أظافرك ، والليزر ، وحقن الكورتيكوستيرويد ، وضوء UVA. قد يصف طبيبك أيضًا الأدوية التي تعالج أظافرك مع أعراض PsA الأخرى.لكن الأظافر تنمو ببطء ، لذا لن ترى النتائج على الفور. قد تحتاج أيضًا إلى تجربة بعض العلاجات للعثور على بعض العلاجات التي تناسبك.
لتحقيق أقصى استفادة من علاجك:
- اجعل اظافرك قصيرة
- ارتدِ القفازات عند العمل في المنزل أو الفناء.
- استخدم الكريمات والمراهم الغنية للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- لا تقصّ أظافرك أو تقصّها. هذا يمكن أن يسبب التوهج.
- الابتعاد عن الأظافر الاصطناعية. طلاء الأظافر والتلميع لا بأس بها.
موصى به:
التهاب المفاصل الروماتويدي: ما هو التهاب المفاصل الروماتويدي؟ الأعراض والتشخيص والعلاج
التهاب المفاصل الروماتويدي هو ما يسميه الأطباء حالة المناعة الذاتية. يبدأ عندما ينحرف جهاز المناعة ، الذي من المفترض أن يحميك ، ويبدأ في مهاجمة أنسجة جسمك. يسبب التهابًا في بطانة مفاصلك (الغشاء الزليلي). نتيجة لذلك ، قد تصبح مفاصلك حمراء ودافئة ومتورمة ومؤلمة.
مغفرة التهاب المفاصل الصدفي: هل يمكن التخلص من التهاب المفاصل الصدفي؟
حتى وقت قريب ، لم يُعرف الكثير عن التهاب المفاصل الصدفي (PsA) ، وهو مرض تم وصفه وتصنيفه لأول مرة من قبل المجتمع الطبي في السبعينيات. قدمت دراسة بلجيكية عام 2008 الأمل للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي والذين يريدون أن يعيشوا حياة "
المفاصل التهاب المفاصل الصدفي ونصائح الجلد
إدارة أعراض التهاب المفاصل الصدفي هي أكثر من مجرد تناول الأدوية الخاصة بك. يمكن للتغييرات البسيطة في نمط الحياة والعلاجات المنزلية أن تحمي بشرتك وأظافرك ومفاصلك أيضًا. هناك أشياء يمكنك القيام بها من أجل: تخفيف أعراض مثل آلام المفاصل أو التعب قلل من خطر إصابة المفاصل أو تلف الأظافر ساعد أدويتك على العمل بشكل أفضل المساعدة في منع تفشي الجلد الصدفية حماية مفاصلك يمكن للتغييرات البسيطة في كيفية أداء المهام اليومية أن تمنع إصابات المفاصل وآلام التهاب المفاصل الصد
تحديد مصطلحات التهاب المفاصل والألم المفصلي ومرض التهاب المفاصل الروماتويدي الأخرى حول آلام المفاصل والمشاكل الأخرى
إذا تم تشخيصك بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، فقد يكون لديك الكثير من الأسئلة. من المحتمل أنك تسمع الكثير من المصطلحات الطبية لأول مرة ، وقد يكون من الصعب إبقائها مستقيمة. فيما يلي بعض التعريفات البسيطة للمصطلحات الشائعة التي قد تظهر عندما تتحدث مع المهنيين الصحيين حول RA.
أنواع التهاب المفاصل الروماتويدي: مصلي التهاب المفاصل الروماتويدي مقابل التهاب المفاصل الروماتويدي المصلي
إذا تم تشخيصك للتو بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، فقد تتساءل عما يخبئه مستقبلك. قد تكمن الإجابة في أي من النوعين الرئيسيين لديك. المصل RA هذا هو النوع الأكثر شيوعًا (60٪ -80٪ من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي هم من إيجابيين المصل).