2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
بقلم بريندا كونغ ، كما قيل لشيشيرا سرينيفاس
لقد أصبت بالصدفية والتهاب المفاصل الصدفي (PsA) في نفس الوقت عندما كان عمري 12 عامًا. أبلغ من العمر 41 عامًا الآن. كان تشخيصي لمرض الصدفية سهلاً ، لكن تشخيص مرض الصدفية (PsA) لم يكن كذلك. ولأنني كنت أمارس الرياضة في سن المراهقة ، فقد عزا الأطباء أوجعي وآلامي إلى ذلك. لسوء الحظ ، لم يتم تشخيصي بالكامل حتى بلغت 21 عامًا.
بحلول ذلك الوقت ، لم نتمكن من إعادة الوقت إلى الوراء على كل تشويه المفاصل الذي كان لدي بالفعل. على سبيل المثال ، كان هناك شيء أزعجني منذ أن كان عمري 12 عامًا هو مفصل إصبعي الأوسط في يدي اليسرى.قلت ، "مرحبًا ، هذا أمر سيء حقًا. لا ينبغي أن يكون هذا منتفخا لهذه المدة الطويلة ". لكنني ظل يقال لي ، "إنك تلعب الكثير من الرياضة ،" و "إذا استرخيت عليها ، فسيكون كل شيء على ما يرام."
ليس بخير. أصبح أول مفصلي مشوه. الآن أنا أعاني حرفياً من التهاب المفاصل في كامل الجسم ، من خط الفك وصولاً إلى أصابع قدمي.
اصعب وقت
كان المراهقون المتأخرون في أوائل العشرينات من عمري أصعب وقت بالنسبة لي. عندما كنت طالبًا جامعيًا ، في الثامنة عشر من عمري ، حاولت الالتحاق بفريق الكرة الطائرة بالمدرسة. لكن بسبب ألمي ، لم ألعب مطلقًا. كان الضغط النفسي الذي عانيت منه بعد بدء الدراسة في الجامعة مروعًا. ذهب كل شيء للتو من 0 إلى 60. وطبيعة PsA هي أنها تستجيب للتوتر.
حدث معظم تلف مفاصلي عندما كان عمري بين 18 و 20. في بعض الأحيان ، لم أستطع النهوض من الفراش. لم أستطع النزول دون الإمساك بالدرابزين. كنت أرغب في ارتداء النوادي الليلية ، وارتداء الكعب ، وكل ذلك. لم أفعل ذلك.
عندما كان عمري حوالي 21 عامًا ، اندلعت كل من الصدفية ومرض الروماتيزم البطينية وكنت طريح الفراش لمدة شهرين. اضطررت إلى استخدام كرسي متحرك أو عصا للتنقل. دخلت وخرجت من المستشفى حوالي ثلاث مرات في 3 أسابيع لأننا لم نتمكن من تنظيم درجة حرارة جسدي. كان الالتهاب في كل مكان. لم أستطع حتى صنع قبضة.
في ذلك الوقت ، كرهت حياتي كثيرًا. لم أسمع أبدًا حتى عن طبيب أمراض الروماتيزم حتى أخيرًا ، حثني طبيب الأمراض الجلدية الذي كان يعالج الصدفية على رؤية واحدة.
ابحث عن طبيب الروماتيزم المناسب
أعتقد أن أكثر ما أسفي لم أتوجه إلى أخصائي أمراض الروماتيزم عاجلاً. كان بإمكاني التعامل مع الكثير من آلام المفاصل التي تحولت فيما بعد إلى ضرر
في الواقع ، نصيحتي لأي شخص آخر يمر بهذا الأمر هي أن ترى أخصائي أمراض الروماتيزم - وليس أي طبيب - في أسرع وقت ممكن. أيضًا ، كوني ثابتة بشأن رؤية طبيبك.
لقد مررت بالفعل بثلاثة أطباء روماتيزم قبل أن أجد واحدًا قد نقر بالفعل.الأول ، الذي شخّصني ، لم يعجبني كثيرًا. الثاني لم يأخذ تأميني. لكن الثالث ، أحببته. لقد كان طبيب الروماتيزم الخاص بي حتى فقدت التأمين الخاص بي قبل بضع سنوات واضطررت إلى التبديل.
أول ما وصفه لي أخصائي الروماتيزم هو الستيرويد. كان من الستيرويد القوي جدا.
في المرة الأولى التي أخذتها ، نمت على الأريكة لأنني كنت متعبة جدًا. عندما استيقظت ، جلست على الأريكة ، ثم أنزلت ساقي ووقفت. لم أسجل حتى كم كان الأمر سهلاً. لقد قللت الأدوية من التهاباتي كثيرًا. لم أتنفس بعمق وأعدت نفسي كما أفعل عادة. فكرت ، "يا إلهي! ماذا حدث للتو؟"
لكن أكبر تحسن لي لم يأت إلا بعد عام ونصف ، عندما بدأ طبيبي في علم الأحياء.
جرب خيارات العلاج المختلفة
في المرة الأولى التي تناولت فيها مادة بيولوجية لـ PsA ، كان عمري حوالي 24 عامًا. كنت أرتد من السرير. كنت مثل ، "ماذا نفعل؟" "إلى أين تذهب؟" أردت فقط أن أفعل شيئًا ، لأنني كنت قادرًا على ذلك.ذهبت أنا وأصدقائي للسفر. ذهبنا إلى لاس فيغاس ست مرات في عام واحد فقط للقيام بذلك. كانت بشرتي جيدة ومفاصلي رائعة.
كان هذا أول دواء بيولوجي خاص بي لالتهاب المفاصل ، لكن الثالث بشكل عام. لقد جربت الآخرين لبشرتي فقط ومفاصلي فقط. لكن هذا عمل لكليهما. لقد تحولت من أنني مغطاة بالصدفية ، بالكاد أستطيع المشي ، باستخدام كرسي متحرك ، وأتناول 1800 ملليغرام من الإيبوبروفين يوميًا إلى عدم الحاجة إلى مسكنات الألم على الإطلاق.
لقد استخدمت عددًا من المستحضرات الدوائية الحيوية منذ ذلك الحين. مضحك بما فيه الكفاية ، أنا الآن أستخدم أول مادة بيولوجية تناولتها من أجل التهاب المفاصل الصدفي. لقد عدت إليها منذ 3 سنوات عندما كان التهاب المفاصل الخاص بي سيئًا مرة أخرى.
لقد جربت أيضًا علاجات تكميلية مثل اليوجا والتأمل بالإضافة إلى العلاجات البيولوجية. أشياء مثل النظام الغذائي - فقدان الوزن أعطاني الكثير لتحمله.
حتى في المستحضرات الدوائية الحيوية ، يمكن أن يكون لديك نوبة قلبية. وهناك دائمًا خوف من أن علاجك سيتوقف عن مساعدتك. هذا يحدث مع علم الأحياء. بعد نقطة معينة ، قد تفقد فعاليتها وعليك اكتشاف علاج جديد.
إذا توقف هذا المستحضر البيولوجي عن العمل معي ، فسوف أتخذ الخطوات لمحاولة العثور على واحد آخر. أعرف كم يمكن أن يكون جسدي سيئًا وكيف يمكن أن يكون مؤلمًا بدون دواء.
إدارة الإجهاد الخاص بك
الإجهاد هو مساهم رئيسي في PsA. لذا فإن الصحة العقلية هي شيء مهم بالنسبة لي. الآن عندما أعاني من نوبة قلبية ، فإنني في الواقع أشعر بالاسترخاء أكثر. أعلم أنه إذا شددت على الأمر ، فسيكون الأمر أسوأ بالنسبة لي.
أمارس تمارين الصحة العقلية الآن. هذا يساعدني على منعني من الإفراط في التفكير ، والذهاب إلى جحور الأرانب ، والتأكيد على نفسي كما فعلت من قبل.
عندما كنت في أوائل الثلاثينيات من عمري ، أخبرت نفسي أنني لا أستطيع الاستمرار في فعل ذلك. لذلك بدأت العلاج وجعلت إدارة التوتر جزءًا من روتيني. بدأت في ممارسة تمارين التأمل المهدئة. بدأت في ممارسة اليوجا. حتى الآن ، عندما أشعر بصلابة شديدة ، أجلس وأقوم ببعض أوضاع اليوجا الخفيفة حتى أتمكن من العمل أكثر قليلاً.
من المستحيل أن تكون خاليًا من التوتر. لكني الآن أفعل أشياء للمساعدة في إدارتها ، ولديّ نظرة ذهنية أفضل بكثير.
جرب الأنشطة التي تجعلك سعيدًا
في أوائل العشرينات من عمري ، لم أستطع الطهي لأن يدي تؤلمني كثيرًا. الآن أستطيع. أمارس تمارين اليد لإبقاء يدي طليقة وسعيدة
أطبخ كميات هائلة من الطعام عندما أحتاج إلى الشعور بالتحسن. أنا فقط أدخل المطبخ ، أشغل الموسيقى ، ولا أتحدث إلى أي شخص. لا أحد يتحدث معي. كل من في منزلي يعرف هذا. أبقى في المطبخ وأخرج كل إحباطاتي ، ودائمًا ما اتضح أن ذلك جميل. أعيد توجيه الكثير من مشاعري وتوتري إلى الطبخ.
حياة التهاب المفاصل الصدفي هي قطار الملاهي ، بالتأكيد. سيكون هناك العديد من الارتفاعات وسيكون هناك العديد من الانخفاضات ، لسوء الحظ. عليك فقط التركيز على الارتفاعات ، وستصل إلى أدنى المستويات.
موصى به:
مغفرة التهاب المفاصل الصدفي: هل يمكن التخلص من التهاب المفاصل الصدفي؟
حتى وقت قريب ، لم يُعرف الكثير عن التهاب المفاصل الصدفي (PsA) ، وهو مرض تم وصفه وتصنيفه لأول مرة من قبل المجتمع الطبي في السبعينيات. قدمت دراسة بلجيكية عام 2008 الأمل للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي والذين يريدون أن يعيشوا حياة "
المفاصل التهاب المفاصل الصدفي ونصائح الجلد
إدارة أعراض التهاب المفاصل الصدفي هي أكثر من مجرد تناول الأدوية الخاصة بك. يمكن للتغييرات البسيطة في نمط الحياة والعلاجات المنزلية أن تحمي بشرتك وأظافرك ومفاصلك أيضًا. هناك أشياء يمكنك القيام بها من أجل: تخفيف أعراض مثل آلام المفاصل أو التعب قلل من خطر إصابة المفاصل أو تلف الأظافر ساعد أدويتك على العمل بشكل أفضل المساعدة في منع تفشي الجلد الصدفية حماية مفاصلك يمكن للتغييرات البسيطة في كيفية أداء المهام اليومية أن تمنع إصابات المفاصل وآلام التهاب المفاصل الصد
تحديد مصطلحات التهاب المفاصل والألم المفصلي ومرض التهاب المفاصل الروماتويدي الأخرى حول آلام المفاصل والمشاكل الأخرى
إذا تم تشخيصك بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، فقد يكون لديك الكثير من الأسئلة. من المحتمل أنك تسمع الكثير من المصطلحات الطبية لأول مرة ، وقد يكون من الصعب إبقائها مستقيمة. فيما يلي بعض التعريفات البسيطة للمصطلحات الشائعة التي قد تظهر عندما تتحدث مع المهنيين الصحيين حول RA.
التهاب المفاصل الصدفي: يساعد في تخفيف الأوجاع بشكل طبيعي
قد يكون من الصعب إدارة الألم وعدم الراحة الناجمين عن التهاب المفاصل الصدفي (PsA). ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لمنع الألم الذي لا يتضمن المزيد من الحبوب أو الكريمات الموصوفة أو زيارة أخرى لطبيبك. هذه الأساليب الطبيعية لن تعالجك. ولكن إذا تحدثت مع طبيبك وعملت معًا للتوصل إلى خطة ، فقد تساعد هذه العلاجات المحلية في تخفيف آلام المفاصل.
أنواع التهاب المفاصل الروماتويدي: مصلي التهاب المفاصل الروماتويدي مقابل التهاب المفاصل الروماتويدي المصلي
إذا تم تشخيصك للتو بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، فقد تتساءل عما يخبئه مستقبلك. قد تكمن الإجابة في أي من النوعين الرئيسيين لديك. المصل RA هذا هو النوع الأكثر شيوعًا (60٪ -80٪ من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي هم من إيجابيين المصل).