نصائح قبل الجراحة للمساعدة في منع سلس البول

جدول المحتويات:

نصائح قبل الجراحة للمساعدة في منع سلس البول
نصائح قبل الجراحة للمساعدة في منع سلس البول
Anonim

إذا لم ينتشر السرطان خارج غدة البروستاتا ، فقد تكون الجراحة أحد الخيارات. النوع الأكثر شيوعًا من جراحات سرطان البروستاتا هو الاستئصال الجذري للبروستاتا. هذا يزيل غدة البروستاتا بالكامل.

بينما يمكن لهذه الجراحة أحيانًا أن تعالج سرطان البروستاتا ، إلا أنها تنطوي على مخاطر. بعد الجراحة ، قد تتسرب وتواجه صعوبة في التحكم في تدفق البول ، وهو ما يسمى سلس البول.

إذا لم يختفي سلس البول أو كان شديدًا ، فقد يؤثر على جودة حياتك. لهذا السبب من المهم التحدث إلى جراحك حول هذه المضاعفات المحتملة قبل الإجراء.

يمكن أن يساعدك الجراح في فهم احتمالية إصابتك بسلس البول بناءً على هذه المخاطر ، ويخبرك بما يمكنك فعله (إن وجد) للمساعدة في منع مشاكل المسالك البولية.

اسأل عن جراحة استبقاء الأعصاب

اكتشف ما إذا كان يمكنك إجراء جراحة استبقاء الأعصاب ، والتي تتجنب قطع الأعصاب التي تتحكم في الانتصاب والتبول. يزيد خطر الإصابة بسلس البول بحوالي الضعف بعد الجراحة التي لا تستثني هذه الأعصاب.

ممارسة تمارين عضلات قاع الحوض

تجلس عضلات قاع الحوض أسفل مثانتك وتدعمها. يمكنك استخدام هذه العضلات لبدء وإيقاف تدفق البول عند التبول. تمارين عضلات قاع الحوض ، والتي تسمى أيضًا تمارين كيجل ، تقوي هذه العضلات. يمكن أن يساعدك القيام بها قبل الجراحة على استعادة وظيفة المسالك البولية بشكل أسرع بعد ذلك.

للقيام بهذه التمارين ، اضغطي على عضلات قاع الحوض كما لو كنت تحاولين رفعها. استمر في الضغط على العضلات لمدة 5 ثوانٍ ، ثم حررها. حاولي أداء مجموعات من 10-20 تمرين لعضلات قاع الحوض 3-4 مرات في اليوم.

بدء هذه التمارين قبل 3-4 أسابيع من الجراحة سيمنح عضلاتك وقتًا لتصبح أقوى. يمكنك أيضًا القيام بتمارين عضلات قاع الحوض بعد الجراحة.

إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على العضلات المناسبة للضغط ، يمكن أن يساعدك الارتجاع البيولوجي. يسمح لك إدخال مسبار صغير في المستقيم برؤية نشاط عضلات قاع الحوض على شاشة فيديو ، حتى تعرف متى تضغط على العضلات الصحيحة.

تدرب على باقي جسدك

حاول القيام بـ 150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أو 75 دقيقة من التمارين الشديدة الشدة في الأسبوع التي توصي بها الإرشادات الحكومية. إذا كنت تستوفي هذه الإرشادات ، فستقل احتمالية إصابتك بسلس البول بنسبة 20٪ تقريبًا بعد 6 أسابيع من جراحة البروستاتا. إذا لم تكن نشطًا بالفعل ، فحاول المشي مسافة ميلين إلى ميلين في اليوم لتجهيز جسمك للجراحة.

لماذا تسبب جراحة البروستات سلس البول؟

البروستاتا تجلس تحت المثانة مباشرة. يلتف حول مجرى البول - الأنبوب الذي يمر من خلاله البول في طريقه من المثانة إلى خارج جسمك. تؤدي جراحة البروستاتا في بعض الأحيان إلى إتلاف صمام يسمى العضلة العاصرة التي تحافظ على البول في المثانة ، أو الأعصاب التي تساعد العضلة العاصرة على العمل.

يعتبر سلس البول خطرًا سواء أجريت جراحة مفتوحة أو تنظير البطن أو الجراحة بمساعدة الروبوت. يعاني ما يصل إلى 80٪ من الرجال من سلس البول بعد جراحة البروستاتا ، ولكنه عادة ما يكون مؤقتًا. حوالي 70 ٪ من الرجال هم من القارة في غضون 3 أشهر بعد الجراحة. بعد عام واحد ، بعد استئصال البروستاتا الجذري ، أصبح حوالي 85٪ -91٪ من الرجال خاليين من سلس البول.

أنواع سلس البول

سلس البول الإجهادييحدث هذا عندما يتسرب البول عند العطس أو السعال أو الضحك أو رفع شيء ما. إنه أكثر أنواع سلس البول شيوعًا بعد جراحة البروستاتا.

سلس البولإذا كنت تشعر بالحاجة الملحة للذهاب ، وتسرب البول قبل أن تتمكن من الوصول إلى الحمام.

سلس البول الزائدعندما يكون لديك تدفق بول ضعيف ولا يمكنك إفراغ مثانتك بالكامل. يمكن أن يحدث هذا إذا كان النسيج الندبي من الجراحة يضيق أو يسد فتحة المثانة.

سلس البولإذا كنت لا تستطيع التحكم في بولك على الإطلاق. نادر الحدوث بعد جراحة البروستاتا.

سلس البول هو أحد الآثار الجانبية التي قد تتمكن من تقليلها أو حتى منعها. إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها قبل الجراحة.

تحدث عن مخاطرك

قبل الجراحة ، اسأل طبيبك عن جميع المخاطر التي يمكن أن تزيد من فرصة إصابتك بسلس البول بعد جراحة البروستاتا ، بما في ذلك:

العمرتضعف العضلات التي تتحكم في التبول مع تقدم العمر. إذا كان عمرك أكثر من 65 عامًا ، فمن المرجح أن تكون لديك مشاكل في المسالك البولية.

مشاكل في المسالك البوليةإذا كان لديك بالفعل سلس البول قبل الجراحة ، فمن المرجح أن تصاب به بعد ذلك.

الوزنإذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فقد يكون لديك المزيد من الأعراض بعد الجراحة مباشرة. لكن بحلول عام واحد بعد الجراحة ، لم يعد الوزن عاملاً.

العلاجات السابقة.من المرجح أن تعاني من سلس البول إذا كنت قد أجريت بالفعل جراحة البروستاتا. أحد الأسباب هو أن جراحة البروستاتا السابقة تجعل الإجراء أكثر تعقيدًا.كما أن مشاكل المسالك البولية أكثر شيوعًا إذا كنت قد خضعت للعلاج الإشعاعي للبروستاتا قبل الجراحة.

الصحة.يمكن أن تؤدي الإصابة بمرض السكري أو حالة مزمنة أخرى إلى تعقيد تعافيك من جراحة البروستاتا.

طول الإحليلالإحليل هو الأنبوب الذي يمتد من مثانتك عبر قضيبك لحمل البول خارج جسمك. إذا كان لديك مجرى البول الأطول ، فقد تستعيد سلس البول بشكل أسرع من أولئك الذين لديهم مجرى البول الأقصر.

العرق.وجدت إحدى الدراسات أن الرجال الأمريكيين من أصل آسيوي كانوا أقل عرضة بنسبة 24٪ لاستعادة السيطرة على البول بعد عام من الجراحة مقارنة بالرجال من الأعراق الأخرى. يمكن أن يكون طول الإحليل أحد الأسباب المحتملة للاختلاف في النتيجة

موصى به:

مقالات مشوقة
كيفية تنظيف الجزء الداخلي لسيارتك
اقرأ أكثر

كيفية تنظيف الجزء الداخلي لسيارتك

أثناء تنظيف الجزء الخارجي من سيارتك عادةً ما يتضمن زيارة أقرب مغسلة سيارات ، ماذا عن سيارتك من الداخل؟ يوصى باستخدام منظف تجاري لتنجيد السيارات ، لكن أجزاء أخرى من سيارتك تحتاج أيضًا إلى الاهتمام. من الأحذية المتسخة التي ترتديها إلى قطع الطعام الغريبة التي قد تأكلها أثناء القيادة ، يمكن لسيارتك أن تجمع الكثير من الأوساخ من أنشطتك اليومية.

كيف تؤثر جرائم الكراهية على الصحة؟
اقرأ أكثر

كيف تؤثر جرائم الكراهية على الصحة؟

يمكن أن تؤدي جرائم الكراهية إلى عدة عواقب وخيمة ، خاصة بالنسبة لمجموعات مستهدفة من الأشخاص. يمكن أن تعرض هذه السلوكيات حياتك وسلامتك للخطر. يمكن أن تهدد جرائم الكراهية والحوادث الأخرى المرتبطة بالكراهية صحتك العقلية والعاطفية أيضًا. قد يتطور المتضررون من هذه الجرائم إلى ظروف صحية عقلية ، أو ضعف الصحة البدنية ، أو يتعلمون إدارة مشاعرهم بطرق غير صحية.

ما هو إشعاع ELF وكيف يمكن أن يؤثر عليك؟
اقرأ أكثر

ما هو إشعاع ELF وكيف يمكن أن يؤثر عليك؟

الكهرباء جزء أساسي من الحياة هذه الأيام. معظم الناس الذين نشأوا في الولايات المتحدة لا يعرفون كيف يكون شعور العيش بدون مصدر طاقة متاح بسهولة في منازلهم. منازلنا مليئة بالأجهزة الكهربائية مثل المواقد والثلاجات وآلات القهوة التي نستخدمها كل يوم.