2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
الرضاعة الطبيعية هي عملية طبيعية يجب أن تكون تجربة جيدة لك ولطفلك. يساعد الأم والطفل على الترابط معًا ، ويحتوي لبن الأم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل المتنامي. ومع ذلك ، فإن الأمر يتطلب القليل من الممارسة والصبر للقيام بذلك بشكل صحيح.
قد تعاني العديد من الأمهات الجدد من ألم في الحلمة أو عدم الراحة عند البدء. يمكن أن يحدث هذا بسبب وضع الطفل أو مزلاج أو مص. لحسن الحظ ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تصحيح ذلك والعناية بحلمتيك للتأكد من أن الرضاعة الطبيعية هي تجربة خاصة لك ولطفلك.
كيفية العناية بحلمتيك أثناء الرضاعة الطبيعية
أثناء الرضاعة الطبيعية ، يجب أن تعتاد على فحص ثدييك وحلماتك بشكل منتظم. من خلال القيام بذلك ، قد تكون قادرًا على تحديد أي مشاكل محتملة قبل أن تزداد سوءًا في المستقبل.
العناية المنتظمة بالثدي و الحلمة
أثناء الرضاعة الطبيعية ، اتبع الخطوات التالية:
- اغسلي يديك بالماء والصابون قبل كل رضعة. يجب أن تلمس ثدييك وحلماتك بأيدٍ نظيفة فقط.
- ارتدي حمالة صدر نظيفة مع الدعم المناسب كل يوم. حمالات الصدر عادة ما تكون أسهل في الاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية. كما تتنفس حمالات الصدر القطنية بشكل أفضل وتسمح للهواء بالانتشار.
- تجنب استخدام الصابون أو الشامبو على حلمتك. اغسلي حلماتك بالماء فقط ، لأن الصابون يمكن أن يزيل التزليق الطبيعي. يمنع هذا المزلق جفاف الحلمتين وتشققهما أثناء الرضاعة.
- بعد كل إرضاع ، ضعي بضع قطرات من حليب الثدي على حلمتي ثدييك. هذا يساعد على ترطيب حلمتك ومحاربة الالتهابات المحتملة.
حلمات مؤلمة ناتجة عن الإغلاق
لا يجب أن تؤذي الرضاعة الطبيعية ، لذلك إذا وجدت أن إحدى الحلمتين أو كلتيهما متألمة بعد الرضاعة ، فهذه علامة على أن طفلك قد لا يكون في وضع الإغلاق بشكل صحيح.هذا هو السبب الأكثر شيوعًا لألم الحلمة أثناء الرضاعة. قد تضطر إلى تجربة عدة أوضاع مختلفة أثناء حمل طفلك للعثور على الوضع الصحيح.
إذا كان طفلك يرضع بشكل صحيح ، يجب أن تستريح حلمة ثديك على الحنك الرخو ويجب ألا تسبب أي ألم أو إزعاج. تصحيح هذه الوضعية من شأنه أن يسهل شفاء حلماتك المؤلمة.
علامة أخرى على أن طفلك لا يلامس بشكل صحيح إذا لاحظت أن حلمتي ثديك أصبحتا مسطحة أو على شكل إسفين أو بيضاء اللون. لمساعدة طفلك في الحصول على مزلاج جيد ، دغدغه برفق حتى يفتح فمه على مصراعيه. وجهي حلمة ثديك للأعلى نحو أنف طفلك وشفته العليا حتى يتمكنوا من إدخال المزيد من الهالة في فمهم وليس فقط الحلمة.
العناية بالحلمات المؤلمة
إذا كنت تقومين بالعناية المنتظمة بالثدي والحلمة وما زلت تعانين من الألم ، فهناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها.
- غيري ضمادات الرضاعة عندما تصبح رطبة. حاولي تجنب استخدام ضمادات الرضاعة المبطنة بالبلاستيك
- لا تمسحي عن حلمتي ثديك بعد الرضاعة. بعد كل رضعة ، اتركي حلماتك تجف في الهواء بشكل طبيعي لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- جرّب تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الألم ، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.
- تجنب استخدام درع الحلمة. فهي لا تحسن من مزلاج طفلك ويمكن أن تزيد من تهيج الحلمتين.
- يمكن أن يساعد ضخ حليب الثدي باستخدام إعداد الضغط المنخفض على شفاء حلمتي.
- يمكنك وضع اللانولين النقي بنسبة 100٪ على حلمتك باستخدام قطعة قطن بعد الرضاعة للمساعدة في تخفيف الألم.
- دع الطفل يرضع طالما يحتاج إلى ذلك. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الوجبات القصيرة يمكن أن تمنع التهاب الحلمات ، لكن هذا ليس صحيحًا.
متى تفكر في طلب المساعدة
إذا كنت لا تزالين تعانين من ألم أو وجع ، فقد ترغبين في التواصل مع القابلة أو استشاري الرضاعة.يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كان ألمك ناتجًا عن الإغلاق غير المناسب أو أي شيء آخر. إذا كان السبب هو مزلاج غير لائق ، فيمكنهم إظهار أوضاع أو تقنيات مختلفة لفهمه بشكل صحيح.
بصرف النظر عن الوضع السيئ أثناء الرضاعة ، يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب عدد من العوامل المختلفة.
- قد يعاني طفلك من ربطة اللسان. يحدث هذا عندما يكون اللجام ، أو خيط النسيج الموجود أسفل اللسان ، قصيرًا ويقيد حركة اللسان. هذا يمكن أن يمنع طفلك من الحصول على مزلاج جيد.
- عدوى بالحلمة
- يمكن لبعض الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما ، والتهاب الجلد ، أو الصدفية أن تسبب ألم الحلمة أثناء الرضاعة.
- تشنج الأوعية الدموية ، وهو شد الأوعية الدموية التي تحيط بالحلمة.
- انسداد قناة الحليب أو التهاب الضرع ، مما يؤدي إلى تكوين عقدة صعبة في الثدي.
يمكن أن يساعدك البحث عن الرعاية في معرفة سبب الألم حتى تتمكن من تصحيحه والعودة إلى الرضاعة الطبيعية السليمة وغير المؤلمة.
موصى به:
فوائد الرضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل
ما هي الرضاعة الطبيعية؟ الرضاعة الطبيعية هي عندما ترضعين طفلك من حليب الثدي ، عادة مباشرة من ثديك. وهي تسمى أيضًا تمريض. إن اتخاذ قرار إرضاعهو مسألة شخصية. إنه أيضًا رأي من المحتمل أن يستقطب آراء الأصدقاء والعائلة . العديد من الخبراء الطبيين ، بما في ذلك الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) والكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ، يوصون بشدة الرضاعة الطبيعيةحصريًا (بدون حليب صناعي أو عصير أو ماء) لمدة 6 اشهر.
الرضاعة الطبيعية مقابل الرضاعة الطبيعية مع التوائم
قرار مهم يجب على الأمهات الجدد اتخاذه من أجل تغذية صغارهن هو الثدي مقابل الحليب الاصطناعي. قد يشعر بعض الناس بعدم الارتياح تجاه النساء أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، إذا قمت بسحب زجاجة من الحليب الصناعي ، فهناك من ينتقدونك لعدم إطعام أطفالك ما قد يعتبرونه "
أساسيات الرضاعة الطبيعية: ما الذي تتوقعينه عند إرضاع طفلك الجديد
الطفل إلى الثدي: الإمساك بنفس الطريقة التي تتعلم بها الرضاعة الطبيعية ، يتعلم طفلك أيضًا تناول الطعام. ولكن بقدر ما تكون غريزة الرضاعة طبيعية ، فلا تتفاجأ إذا كانت مجموعتك الصغيرة الجديدة من الفرح تواجه بعض الصعوبة في إتقان ما يسميه الخبراء "
ماذا تعرف عن الرضاعة الطبيعية والعض. تعرف على سبب حدوث العض أثناء الرضاعة الطبيعية وما يمكنك القيام به لمنع ذلك
لا شيء يقاطع لحظة حلوة مع طفلك الذي يرضع مثل اللدغة الكبيرة. كيف تتفاعل وتتحكم في العض يمكن أن تؤثر على نجاحك على المدى الطويل مع الرضاعة الطبيعية. لماذا عضني طفلي؟ يعض الأطفال أثناء الرضاعة الطبيعية لعدة أسباب. مزلاج ضعيف تدفق الحليب أكثر من اللازم انخفاض إمدادات الحليب أنف بارد أو مسدود الامتلاء الهاء او الملل تسنين ماذا تفعل عندما يعض الطفل الثدي ابق هادئًا ولا تبالغ في ردة فعلك.
الرضاعة الطبيعية أثناء الاستلقاء: كيفية القيام بذلك بشكل فعال ومريح
غالبًا ما تعني الرضاعة الطبيعية البقاء في وضع واحد لفترة طويلة من الوقت ، عدة مرات كل يوم وليلة. لحسن الحظ ، تسمح بعض أوضاع الرضاعة الطبيعية للأم (أو الشخص الذي يرضع) بالاستلقاء وإطعام الطفل بشكل فعال. لا تعتبر أوضاع الاستلقاء هذه أكثر راحة للأم فحسب ، بل يمكن أن توفر أيضًا بعض الفوائد في مواقف أخرى أيضًا.