الفوائد النفسية للرضاعة الطبيعية لك ولطفلك

جدول المحتويات:

الفوائد النفسية للرضاعة الطبيعية لك ولطفلك
الفوائد النفسية للرضاعة الطبيعية لك ولطفلك
Anonim

الرضاعة الطبيعية ، والمعروفة أيضًا باسم التمريض ، هي عملية طبيعية وجميلة تساعد على خلق علاقة حميمة وترابط بين الأم والطفل. يمكن أن يوفر الاتصال والترابط الذي شعرت به خلال هذا العناق آثارًا نفسية مفيدة ، مثل تقليل التوتر وزيادة مشاعر الهدوء.

فوائد الرضاعة الطبيعية

إلى جانب تجربة الترابط العاطفي ، هناك العديد من الفوائد النفسية الأخرى للرضاعة الطبيعية.

الإجهادالالتهاب هو جزء من استجابة الجسم للتوتر ، وعندما تكون مستويات الالتهاب عالية ، يكون الناس أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية في خفض مستويات الالتهاب لدى الأم. يمكن أن يقلل الالتهاب المنخفض أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

النومواحدة من أكبر ، وربما الأكثر إثارة للدهشة ، الفوائد النفسية للرضاعة الطبيعية هي النوم بشكل أفضل. في الواقع ، قد تجد الأمهات اللواتي يرضعن فقط أنهن ينامن بسهولة ، ويبقين نائمات لفترة أطول ، وينمن بعمق أكبر.

زيادة الهرموناتعندما ترضعين طفلك ، يصنع جسمك هرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين. ينتج الأوكسيتوسين شعورًا سلميًا ورعاية يسمح لك بالاسترخاء والتركيز على طفلك. كما أنه يعزز الشعور القوي بالحب والتعلق بينك وبين طفلك.

زيادة الهدوءيمكن أن تدعم الرضاعة الطبيعية صحة طفلك الجسدية والعاطفية. يقل بكاء الأطفال الذين يرضعون من الثدي بشكل عام ويقل معدل إصابتهم بأمراض الطفولة.

الترابط الجسدي والعاطفيتخلق الرضاعة الطبيعية تجربة ترابط بين الأم والطفل لأنها تعزز ملامسة الجلد للجلد ، وتزيد من التماسك والتمسيد.يقول العديد من الخبراء أن الترابط الحنون خلال السنوات الأولى من الحياة يساعد في تقليل المشكلات الاجتماعية والسلوكية لدى كل من الأطفال والبالغين.

يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية الأمهات أيضًا على تعلم قراءة إشارات أطفالهن ويمكن أن تساعد الأطفال على تعلم الثقة بمقدمي الرعاية. يساعد هذا في تشكيل سلوك الطفل المبكر.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

يمكن للرضاعة الطبيعية أن تمنح الأم راحة البال لأن حليب ثديها يساعد في إبقاء طفلها سعيدًا وصحيًا. على سبيل المثال ، عندما يرضع الأطفال رضاعة طبيعية ، يكون لديهم:

  • أقوى أنظمة المناعة
  • قلة الإسهال والإمساك والقضايا الهضمية
  • انخفاض مستويات مرض الجزر الحمضي والتهاب المعدة
  • انخفاض خطر الإصابة بالتهاب الأمعاء والقولون الناخر قبل الأوان (مرض معوي خطير عند الأطفال يحدث عند إصابة أو التهاب أنسجة الأمعاء الدقيقة أو الغليظة)
  • تقليل نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي والسعال الديكي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى
  • قلة التهابات الأذن التي يمكن أن تلحق الضرر بالسمع
  • حالات أقل من التهاب السحايا الجرثومي (التهاب أغشية الدماغ والنخاع الشوكي ، وعادة ما يكون سببه عدوى)
  • رؤية أفضل وتقليل مخاطر الإصابة بالعمى
  • انخفاض معدلات وفيات الرضع
  • انخفاض معدلات متلازمة موت الرضع المفاجئ
  • مرض أقل بشكل عام ، مع احتمال أقل للدخول إلى المستشفى

بالإضافة إلى توفير فوائد جسدية من خلال العناصر الغذائية الهامة ، تظهر الأبحاث أن الرضاعة الطبيعية لها أيضًا تأثير عميق ودائم على التفكير والفهم والسلوك والصحة العقلية لدى الأطفال. على سبيل المثال ، من المرجح أن يكون لدى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية:

  • أقوى مهارات التفكير النقدي والتفكير المنطقي
  • ذاكرة أفضل
  • القدرة اللغوية المبكرة
  • تعزيز المهارات الحركية ‌

موصى به:

مقالات مشوقة
مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي
اقرأ أكثر

مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي

بقلم ستيفاني ويفر ، كما قيل لكيت روب في بعض الأحيان عندما يتحدث الناس عن مرض الصداع النصفي ، فإنهم يتحدثون عن كسر دماغك. لا أحب أن أفكر في الأمر بهذه الطريقة. أفكر في عقلي كسيارة مازيراتي. إنه يعمل بشكل جيد في ظل ظروف محددة ، وأنا أدير هجماتي بشكل جيد إلى حد ما طالما أنني:

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟
اقرأ أكثر

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟

إذا أصبت بالصداع النصفي ، فهناك شيء واحد مؤكد: تريد أن تجد طريقة لوقفها. بينما تشعر بالصداع النصفي في رأسك ، قد يكمن أحد الأسباب في فمك وفكك. لديك مفصلان صدغيان (TMJs) يربطان جانبي فكك بجمجمتك. إنها تساعدك على فتح وإغلاق فمك عندما تتحدث وتأكل وتتثاءب.

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي
اقرأ أكثر

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي

عندما تفكر في الصداع النصفي ، ربما يتبادر إلى الذهن ألم الرأس. لكن الصداع النصفي يمكن أن يكون كالضعف أو الدوخة أو المغص أيضًا. يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على أجزاء مختلفة من جهازك العصبي - ويمكن أن يظهر ببعض الطرق المفاجئة ومن بعض المحفزات غير العادية.