نصائح حول رعاية التمزق بعد الولادة

جدول المحتويات:

نصائح حول رعاية التمزق بعد الولادة
نصائح حول رعاية التمزق بعد الولادة
Anonim

يمكن أن تحدث الدموع المهبلية ، والمعروفة أيضًا بالدموع العجانية ، عندما يخرج رأس الطفل من فتحة المهبل أثناء الولادة. يمكن أن يحدث هذا عندما لا يتمدد المهبل بسهولة أو عندما يكون رأس الطفل كبيرًا جدًا بحيث لا يمكن للمهبل التمدد. يمكن أن تتراوح هذه التمزقات من إتلاف الجلد حول المهبل فقط إلى التمزق الذي يشمل العضلة العاصرة الشرجية.

كيفية منع حدوث تمزق أثناء الولادة

لا توجد طريقة مضمونة للوقاية تمامًا من تمزق المهبل أثناء الولادة ، ولكن يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لتقليل خطر التمزق:

استعدي للدفعأثناء الولادة ، دفع الطفل للخارج ببطء ولطف يتيح لأنسجتك المهبلية وقتًا كافيًا للتمدد وإفساح المجال للطفل. طوال عملية التسليم ، سيرشدك مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

حافظي على دفء منطقة العجان.قطعة قماش دافئة على منطقة العجان - منطقة الجسم الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل - يمكن أن تساعد.

تدليك منطقة العجان.قد يضع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إصبعين مرطبتين مرتديتين قفازًا داخل المهبل ويحركهما برفق ، مع الضغط لأسفل. هذا يساعد على إرخاء المهبل ، مما يساعد على تمدد المهبل أثناء الولادة.

ولدي في وضع مستقيمبدلًا من الاستلقاء على ظهرك أثناء الولادة ، حاولي أن تضع طفلك في وضع مستقيم للمساعدة في منع التمزق. يمكن لمقدم الرعاية الصحية مساعدتك في العثور على وضع آمن لك ولطفلك.

كيف تعتني بتمزق بعد الولادة

بعد الولادة ، سيغلق أخصائي الرعاية الصحية التمزق المهبلي بالغرز. تذوب الغرز من تلقاء نفسها ، فلا داعي لإزالتها. من الطبيعي ملاحظة قطع من الغرز على ورق التواليت بعد استخدام الحمام أو على الفوط الصحية.

قد تنغلق الدموع الصغيرة من تلقاء نفسها ولا تتطلب غرزًا.

يمكن أن يساعد وضع كيس ثلج على المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج في تخفيف التورم والألم.

التعافي من التمزق بعد الولادة مؤلم في البداية لكنه يتحسن بمرور الوقت. يشعر المريض بالألم عادة عند المشي ، والتبول ، والجلوس ، والتبرز. عادةً ما يُشفى التمزق في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. يمكن لمقدم الرعاية الصحية مساعدتك في الحصول على فكرة أفضل عن المدة التي قد تستغرقها للتعافي.

كيف تعتني بنفسك في المنزل

سيوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بخطة رعاية متابعة لك ولطفلك. تأكد من الاحتفاظ بجميع مواعيدك واتصل بطبيبك بشأن أي أسئلة أو مخاوف.

يمكنك أيضًا مساعدة جسمك على التعافي من خلال تقديم بعض الرعاية المنزلية:

  • استرح عندما تتعب واحصل على قسط وافر من النوم.
  • حافظ على نظام غذائي صحي.
  • اشرب الكثير من الماء
  • حاول المشي كل يوم. يساعد المشي على منع الإمساك ويزيد من تدفق الدم.
  • الاستحمام والاستحمام كالمعتاد ، جفف الشق برفق.
  • ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في المرة.
  • حافظ على نظافة منطقة المهبل عن طريق سكب الماء الدافئ فوق المهبل وفتحة الشرج بعد استخدام الحمام.
  • اجلس في ماء دافئ لمدة 15 إلى 20 دقيقة 3 مرات في اليوم ، وجفف منطقة المهبل برفق عند الانتهاء.

أدوية للدموع بعد الولادة

سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من إخبارك متى يمكنك البدء في تناول أدويتك مرة أخرى. يمكنهم أيضًا إعطائك توصيات لأدوية جديدة.

إذا كنت تعاني من الألم ، فتناول مسكنات الألم حسب توجيهات الطبيب. قد يشمل ذلك الوصفات الطبية أو الخيارات المتاحة دون وصفة طبية. إذا كنت تتناول الأسبرين أو أي مميعات دم أخرى ، فاستشر طبيبك قبل البدء في تناولها مرة أخرى.

إذا كانت أدويتك تجعلك تشعر بالغثيان ، أخبر طبيبك. قد يوصون بأخذ دوائك مع الطعام أو التبديل إلى دواء مختلف.

أشياء يجب تجنبها عند الشفاء من المسيل للدموع

سيتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من إخبارك متى يمكنك البدء في تناول أدويتك مرة أخرى. يمكنهم أيضًا إعطائك توصيات لأدوية جديدة.

إذا كنت تعاني من الألم ، فتناول مسكنات الألم حسب توجيهات الطبيب. قد يشمل ذلك الوصفات الطبية أو الخيارات المتاحة دون وصفة طبية. إذا كنت تتناول الأسبرين أو أي مميعات دم أخرى ، فاستشر طبيبك قبل البدء في تناولها مرة أخرى.

إذا كانت أدويتك تجعلك تشعر بالغثيان ، أخبر طبيبك. قد يوصون بأخذ دوائك مع الطعام أو التبديل إلى دواء مختلف.

موصى به:

مقالات مشوقة
مدمن على الطعام: 4 علامات قد تكون لديك مشكلة
اقرأ أكثر

مدمن على الطعام: 4 علامات قد تكون لديك مشكلة

الغذاء يوفر الغذاء والطاقة لأجسامنا ، ويمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للإشباع العاطفي. توفر الأطعمة المختلفة عناصر مختلفة من العافية وهي ضرورية لبقاء الإنسان ، ولكن يمكن لبعض الأشخاص أن يصابوا بإدمان على الطعام من المحتمل أن يكون خطيرًا مثل اضطراب تعاطي المخدرات.

علاج الميثادون لأعراض انسحاب أوكسيكودون: 4 حقائق
اقرأ أكثر

علاج الميثادون لأعراض انسحاب أوكسيكودون: 4 حقائق

عادة ما يصف الأطباء الميثادون لمساعدة الناس على تقليل أو الإقلاع عن استخدام المواد الأفيونية مثل الأوكسيكودون. ذكرت إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية (SAMHSA) أن الميثادون ، وهو ناهض أفيوني طويل المفعول ، يقلل من أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة في تناول المواد الأفيونية ، بينما يحد أيضًا من آثار المواد الأفيونية التي يساء استخدامها.

ما الذي يجب أن يشتمل عليه نموذج خطة منع الانتكاس؟
اقرأ أكثر

ما الذي يجب أن يشتمل عليه نموذج خطة منع الانتكاس؟

إذا كنت تخضع لعلاج من الإدمان ، فقد يقترح طبيبك خطة لمنع الانتكاس. خطة الوقاية من الانتكاس هي خطة مكتوبة أو شفهية تساعدك على التعرف على المحفزات والتعامل مع المواقف العصيبة والحفاظ على الرصانة. تعرف على المزيد حول قالب خطة الوقاية من الانتكاس والعوامل التي يجب مراعاتها أثناء إنشاء واحدة.