3 طرق لمنع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء

جدول المحتويات:

3 طرق لمنع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء
3 طرق لمنع فقدان السمع الناجم عن الضوضاء
Anonim

يحدث فقدان السمع الناجم عن الضوضاء عندما تتسبب الأصوات العالية في إتلاف خلايا الشعر الصغيرة التي تمكنك من السمع. يزداد احتمال الإصابة بفقدان السمع مع تقدم العمر ، حيث يعاني 1 من كل 3 أمريكيين تتراوح أعمارهم بين 64 و 75 عامًا من ضعف السمع ، وفقًا للمعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل الأخرى. قد يؤدي التعرض للضوضاء الصاخبة إلى فقدان السمع بالإضافة إلى طنين في الأذنين أو طنين. إنه دائم فالوقاية خير علاج

حماية الأذنين من الضوضاء الصاخبة

يقول باجيت ستريلاو: "يمكن منع فقدان السمع من خلال حماية الأذنين من الضوضاء الصاخبة". تتضمن بعض الأمثلة على الأصوات العالية لحماية أذنيك:

  • معدات العشب ، مثل جزازات العشب ومنفاخ الأوراق
  • معدات البناء
  • وسادات هوائية للسيارة وخاصة لمن يشتغل في التصنيع ويسمع اصوات الوسائد الهوائية عدة مرات في اليوم
  • موسيقى صاخبة
  • المركبات الصاخبة ، مثل الطائرات أو السيارات ذات المحركات الصاخبة جدًا

لتقليل خطر تعرضك للتلف عند العمل بمعدات صاخبة أو حضور الحفلات الموسيقية ، ارتدِ واقيًا للأذن. تضمن سماعات الرأس وسدادات الأذن التي تعمل على تقليل الضوضاء أنه لا يزال بإمكانك السماع مع تقليل الضرر الذي يلحق بأذنيك.

كلما زاد الوقت الذي تتعرض فيه للضوضاء الصاخبة ، زاد الضرر الذي تتعرض له.

تقليل التعرض للضوضاء الصاخبة

قد لا يكون من الممكن دائمًا حماية أذنيك من الضوضاء العالية. عندما تكون بالقرب من الألعاب النارية أو الطلقات النارية أو الموسيقى الصاخبة أو الأصوات الصاخبة الأخرى بدون حماية للأذن ، حاول قضاء أقل وقت ممكن بالقرب من الضوضاء قدر الإمكان.ابتعد قدر المستطاع ، مثل الجلوس باتجاه الخلف أثناء حفلة موسيقية في الهواء الطلق أو الذهاب إلى الداخل عندما تحلق الطائرات الصاخبة في سماء المنطقة.

البقاء بصحة جيدة

يمكن لعدد من الحالات الطبية أن تلحق الضرر أيضًا بشعر أذنيك الرقيق عن طريق تقليل تدفق الدم الغني بالأكسجين ، كما تقول باجيت ستريلاو. هذا يجعل أذنيك أكثر عرضة للتلف. احرص على مراجعة الطبيب بانتظام ، واطلب العلاج من الحالات التي تؤثر على تدفق الدم ، بما في ذلك السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

يمكن علاج فقدان السمع وإدارته

فقدان السمع المرتبط بالضوضاء ليس قابلاً للعكس ، لكنه قابل للعلاج. يمكن أن يساعدك عدد من العلاجات والأجهزة ، بما في ذلك المعينات السمعية ، على السمع بشكل أفضل. علاوة على ذلك ، من المهم الحصول على التشخيص المناسب ، حيث يمكن عكس بعض أسباب ضعف السمع. لا تؤخر العلاج. ابدأ اليوم.

موصى به:

مقالات مشوقة
مدمن على الطعام: 4 علامات قد تكون لديك مشكلة
اقرأ أكثر

مدمن على الطعام: 4 علامات قد تكون لديك مشكلة

الغذاء يوفر الغذاء والطاقة لأجسامنا ، ويمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للإشباع العاطفي. توفر الأطعمة المختلفة عناصر مختلفة من العافية وهي ضرورية لبقاء الإنسان ، ولكن يمكن لبعض الأشخاص أن يصابوا بإدمان على الطعام من المحتمل أن يكون خطيرًا مثل اضطراب تعاطي المخدرات.

علاج الميثادون لأعراض انسحاب أوكسيكودون: 4 حقائق
اقرأ أكثر

علاج الميثادون لأعراض انسحاب أوكسيكودون: 4 حقائق

عادة ما يصف الأطباء الميثادون لمساعدة الناس على تقليل أو الإقلاع عن استخدام المواد الأفيونية مثل الأوكسيكودون. ذكرت إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية (SAMHSA) أن الميثادون ، وهو ناهض أفيوني طويل المفعول ، يقلل من أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة في تناول المواد الأفيونية ، بينما يحد أيضًا من آثار المواد الأفيونية التي يساء استخدامها.

ما الذي يجب أن يشتمل عليه نموذج خطة منع الانتكاس؟
اقرأ أكثر

ما الذي يجب أن يشتمل عليه نموذج خطة منع الانتكاس؟

إذا كنت تخضع لعلاج من الإدمان ، فقد يقترح طبيبك خطة لمنع الانتكاس. خطة الوقاية من الانتكاس هي خطة مكتوبة أو شفهية تساعدك على التعرف على المحفزات والتعامل مع المواقف العصيبة والحفاظ على الرصانة. تعرف على المزيد حول قالب خطة الوقاية من الانتكاس والعوامل التي يجب مراعاتها أثناء إنشاء واحدة.