أعراض إدمان الكحول: 5 علامات قد تكون لديك مشكلة

جدول المحتويات:

أعراض إدمان الكحول: 5 علامات قد تكون لديك مشكلة
أعراض إدمان الكحول: 5 علامات قد تكون لديك مشكلة
Anonim

بينما قد لا يبدو تناول كأس من النبيذ مع العشاء أو الجعة بعد العمل مشكلة كبيرة ، يجب أن تكون مدركًا لعادات الشرب لديك للتأكد من أنها لا تنتقل إلى تعاطي الكحول.

يتم تعريف "مشروب" أو حصة واحدة من الكحول على النحو التالي: 12 أوقية من البيرة ، أو خمس أونصات من النبيذ ، أو 1.5 أوقية من المشروبات الكحولية. معرفة عادات الشرب الخاصة بك - الكمية والتكرار - يمكن أن يساعدك أو أي شخص تعرفه على فهم ما إذا كان يتعاطى الكحول أم لا.

فيما يلي خمس علامات تدل على وجود مشكلة في الشرب.

الكحول هو كل ما يدور في ذهنك

كما هو الحال مع معظم أنواع الإدمان ، فإن المادة هي الأولوية الرئيسية والوحيدة في عقلك. أنت تفكر في تناول مشروب ، والراحة المحتملة التي تأتي مع الشرب ، والشعور بالسكر. لا يمكنك التعايش مع المواقف أو المشاعر بدون شرب الخمر

الشرب بغض النظر عن العواقب

نظرًا لأن الكحول هو الشيء الوحيد الذي يدور في ذهنك ، فستفعل كل ما في وسعك للحصول على هذا الإصلاح وتناول مشروب بغض النظر عن العواقب. هذا يعني كسر العلاقات المحتملة ، والمخاطر الصحية على نفسك أو للآخرين ، والآثار السلبية على تعليمك أو حياتك المهنية ، والمشاكل المالية أو حتى العواقب الجنائية المحتملة.

يشرب باستمرار أو يشرب الخمر

تقضي معظم وقتك في الشرب أو السُكر أو السُكر أثناء التعامل مع العواقب الجسدية والعاطفية للشرب لفترات طويلة من الوقت.تهيمن هذه الحلقة المفرغة على حياتك حيث تقع الأولويات الأخرى على جانب الطريق. صحتك العقلية والعاطفية والروحية والجسدية كلها تعاني.

حاول إيقاف / الحد من الشرب لكنه فشل

لقد عالجت مشكلتك: لديك مشكلة في الشرب وتريد الإقلاع عن التدخين. سواء كان ذلك بعد محاولة واحدة أو بعد عدة محاولات ، لا يمكنك التخلص من الإدمان والاستمرار في السقوط من على العربة. إن قوة الكحول التي يسيطر عليك هي علامة رئيسية على إدمانك وإدمان الكحول.

لديك أعراض الانسحاب

تقضي معظم وقتك في الشرب أو السكر ، لا تشعر بالكثير من أي شيء آخر. ليس حتى تختفي الضجة عندما تضطر إلى التعامل مع أعراض الانسحاب بما في ذلك: الأرق أو التعرق أو صعوبة النوم أو الغثيان أو تسارع ضربات القلب.

موصى به:

مقالات مشوقة
مدمن على الطعام: 4 علامات قد تكون لديك مشكلة
اقرأ أكثر

مدمن على الطعام: 4 علامات قد تكون لديك مشكلة

الغذاء يوفر الغذاء والطاقة لأجسامنا ، ويمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للإشباع العاطفي. توفر الأطعمة المختلفة عناصر مختلفة من العافية وهي ضرورية لبقاء الإنسان ، ولكن يمكن لبعض الأشخاص أن يصابوا بإدمان على الطعام من المحتمل أن يكون خطيرًا مثل اضطراب تعاطي المخدرات.

علاج الميثادون لأعراض انسحاب أوكسيكودون: 4 حقائق
اقرأ أكثر

علاج الميثادون لأعراض انسحاب أوكسيكودون: 4 حقائق

عادة ما يصف الأطباء الميثادون لمساعدة الناس على تقليل أو الإقلاع عن استخدام المواد الأفيونية مثل الأوكسيكودون. ذكرت إدارة خدمات تعاطي المخدرات والصحة العقلية (SAMHSA) أن الميثادون ، وهو ناهض أفيوني طويل المفعول ، يقلل من أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة في تناول المواد الأفيونية ، بينما يحد أيضًا من آثار المواد الأفيونية التي يساء استخدامها.

ما الذي يجب أن يشتمل عليه نموذج خطة منع الانتكاس؟
اقرأ أكثر

ما الذي يجب أن يشتمل عليه نموذج خطة منع الانتكاس؟

إذا كنت تخضع لعلاج من الإدمان ، فقد يقترح طبيبك خطة لمنع الانتكاس. خطة الوقاية من الانتكاس هي خطة مكتوبة أو شفهية تساعدك على التعرف على المحفزات والتعامل مع المواقف العصيبة والحفاظ على الرصانة. تعرف على المزيد حول قالب خطة الوقاية من الانتكاس والعوامل التي يجب مراعاتها أثناء إنشاء واحدة.