مقشع طبيعي: ما هي وكيفية استخدامها

جدول المحتويات:

مقشع طبيعي: ما هي وكيفية استخدامها
مقشع طبيعي: ما هي وكيفية استخدامها
Anonim

طارد للبلغم هي مواد كيميائية تساعدك على إزالة البلغم أو المخاط من الجهاز التنفسي - أو المسالك الهوائية. يضيفون الرطوبة إلى المخاط ، مما يجعله أقل لزوجة وأسهل في السعال.

كيف يعمل الطارد للبلغم

طارد للبلغم - على الرغم من أنها فئة من الأدوية المستخدمة لعلاج السعال - لا تمنع السعال ، لكنها تساعد في منع تراكم المخاط في الجهاز التنفسي. هذا مهم لأن السعال هو وسيلة الجسم لإزالة الكائنات الحية الدقيقة والأجسام الغريبة والمخاط الزائد من مجرى الهواء.

إذن ، في النهاية ، يوفرون مزيدًا من الراحة المستدامة. كما أنها تستخدم كعلاج داعم مع الأدوية الأخرى لمساعدتك على التعافي من السعال.

هناك العديد من طارد البلغم المتاحة كأدوية بدون وصفة طبية ، ولكن بعض طارد البلغم وعلاجات السعال تحدث أيضًا بشكل طبيعي.

بعض العلاجات الطبيعية

طارد للبلغم وعلاجات السعال تشمل الأعشاب المختلفة والمواد الطبيعية الأخرى التي تساعد على تطهير الشعب الهوائية. تساعد العلاجات الطبيعية الأخرى في تهدئة الأعراض الناتجة عن التهاب الشعب الهوائية العلوية. عند الإصابة بالعدوى أو التهيج بسبب السعال أو التهاب الحلق ، تحفز الخلايا الموجودة في الحلق أو مجرى الهواء العلوي جهاز المناعة لديك للمساعدة في المقاومة. يمكنك التخلص من الأعراض بالعمل على تقليل الالتهاب. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي قد تكون فعالة في المساعدة في علاج السعال:

الماءيزيد الماء من الرطوبة في المخاط مما يسهل طرده. يمكنك استخدام الماء كطارد للبلغم عن طريق شرب الكثير منه بمفرده أو في شكل شاي أعشاب أو عن طريق الغرغرة بالماء المالح. يمكنك أيضًا الحصول على التأثيرات باستخدام جهاز ترطيب أو عن طريق استنشاق البخار.

العسل.استخدم العسل لتخفيف السعال والاحتقان على مر العصور ، مع دراسات تثبت أنه مقشع فعال. لاستخدام العسل كطارد للبلغم ، قم بإذابة ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. اشرب الخليط طوال اليوم

لكن ، لا يجب إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد لأنه يمكن أن يجعلهم مرضى للغاية.

الزنجبيل يتم الحصول على الزنجبيل من جذور نبات الزنجبيل. يستخدم على نطاق واسع كدواء وغذاء. يخفف الزنجبيل الاحتقان ويعمل بمثابة مقشع. لاستخدامه ، اسحق الزنجبيل واغليه في قدر من الماء لبضع دقائق. ارتشف المشروب طوال اليوم. لكن ، قبل أن تستهلك الزنجبيل ، تذكر ما يلي:

  • قد يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي ، وحرقة ، وغثيان.
  • لا يجب استخدامه إذا كنت تتناول مضادات التخثر.
  • يخفض ضغط الدم بجرعات عالية ، لذا تجنبه إذا كنت تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم.

الثوم للثوم استخدامات عديدة ، ويزرع في جميع أنحاء العالم. يحتوي على مادة كيميائية تسمى الأليسين ، والتي لها خصائص طبية. يمكن أن يساعد الثوم في تخفيف السعال إذا قمت بسحقه ثم أضفه إلى الماء الساخن ، والذي يمكنك استخدامه أثناء استنشاق البخار. يمكنك أيضًا سحق الثوم وخلطه مع العسل وتناول ملعقة منه ثلاث مرات يوميًا. لكن تجنب تناول الثوم كدواء إذا كنت تتناول مضادات التخثر.

الريحان الريحان المقدس - المعروف أيضًا باسم التولسي - هو عشب يساعد على ترقيق المخاط. لاستخدامه كطارد للبلغم ، اغلي حوالي 10 أوراق من الريحان المقدس مع خمسة فصوص في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. دع المزيج يبرد ، واشربه ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الريحان المقدس إلى الماء المغلي ، واستخدامه لاستنشاق البخار.

لكن يجب تجنب استخدام الريحان المقدس إذا كنت حاملاً أو تحاولين الحمل أو إذا كنت تعانين من مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.

عرق السوس عرق السوس هو عشب طبي موطنه بعض أجزاء من أوروبا وآسيا. يحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تضعف إفرازات المخاط وتقلل من حدوث التهاب الحلق بعد بعض العمليات الجراحية.

ضع نصف ملعقة صغيرة من عرق السوس في كوب من الماء ، واغليها لمدة 10 دقائق. ثم اشرب هذا الشاي. يمكنك أيضًا الغرغرة بنصف ملعقة صغيرة من عرق السوس في كوب من الماء الدافئ ثلاث مرات يوميًا أو تناول حلوى عرق السوس.

لكن تأكد من تجنب استخدام العرقسوس إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

النعناع يحتوي النعناع على المنثول الذي يمكن أن يخفف من أعراض التهابات الحلق والصدر. يعتبر زيت النعناع أيضًا مضادًا للتشنج - أي أنه يخفف أو يوقف التشنجات العضلية في الجهاز التنفسي. لاستخدامه كطارد للبلغم ، ضع قطرة من زيت النعناع في ماء ساخن واستخدمه لاستنشاق البخار. يمكنك أيضًا شرب شاي النعناع. لكن تذكر ما يلي:

  • يمكن أن يسبب النعناع حرقة المعدة والقيء.
  • العلاج العطري بالنعناع يمكن أن يكون سامًا للأطفال والنساء.

أوكالبتوس.يستخدم الكافور في العديد من مستحلبات السعال ، والمستنشقات ، والمبخرات لتخفيف المخاط وتخفيف الازدحام. يمكنك استخدامه عن طريق وضع قطرتين من زيت الأوكالبتوس في الماء واستخدامه لاستنشاق البخار. لكن زيت الأوكالبتوس سام عند تناوله عن طريق الفم.

المنثوليستخدم المنثول لخصائصه المخدرة وكذلك قدرته على مكافحة المهيجات. يمكن أن يخفف كلاً من السعال والتهاب الحلق.

الصبار. الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تلطيف وتقليل تهيج الشعب الهوائية.

نبات اللبلابأوراق نبات اللبلاب هيديرا هيليكس مقشع فعال. وهي تعمل عن طريق توسيع مجرى الهواء وتحفيز إفراز السوائل - أي طرد البلغم. يجب أن تؤخذ هذه العشبة ومقتطفاتها عن طريق الفم للحصول على تأثير مقشع.

تأكد من عدم إعطاء مستخلصات أوراق اللبلاب للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين. أيضًا ، يمكن أن تعطيك أوراق اللبلاب اضطرابات الجهاز الهضمي وردود الفعل التحسسية ، لذا استخدمها بعناية.

Aspirin.ابحث عن المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على جرعات منخفضة جدًا من الأسبرين. عندما يتم تطبيقه على الأنسجة الملتهبة الناتجة عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي فإنه يساعد في تقليل أعراض التهاب الحلق.

موصى به:

مقالات مشوقة
مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي
اقرأ أكثر

مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي

بقلم ستيفاني ويفر ، كما قيل لكيت روب في بعض الأحيان عندما يتحدث الناس عن مرض الصداع النصفي ، فإنهم يتحدثون عن كسر دماغك. لا أحب أن أفكر في الأمر بهذه الطريقة. أفكر في عقلي كسيارة مازيراتي. إنه يعمل بشكل جيد في ظل ظروف محددة ، وأنا أدير هجماتي بشكل جيد إلى حد ما طالما أنني:

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟
اقرأ أكثر

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟

إذا أصبت بالصداع النصفي ، فهناك شيء واحد مؤكد: تريد أن تجد طريقة لوقفها. بينما تشعر بالصداع النصفي في رأسك ، قد يكمن أحد الأسباب في فمك وفكك. لديك مفصلان صدغيان (TMJs) يربطان جانبي فكك بجمجمتك. إنها تساعدك على فتح وإغلاق فمك عندما تتحدث وتأكل وتتثاءب.

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي
اقرأ أكثر

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي

عندما تفكر في الصداع النصفي ، ربما يتبادر إلى الذهن ألم الرأس. لكن الصداع النصفي يمكن أن يكون كالضعف أو الدوخة أو المغص أيضًا. يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على أجزاء مختلفة من جهازك العصبي - ويمكن أن يظهر ببعض الطرق المفاجئة ومن بعض المحفزات غير العادية.