2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
قد يكون الذهاب إلى الطبيب هو آخر ما يخطر ببالك الآن ، لكن الفحوصات المنتظمة قد تنقذ صحتك - وحياتك - لاحقًا.
بدءًا من العشرينات والثلاثينيات من العمر ، يمكن لطبيبك إجراء عدد من الاختبارات البسيطة أو التوصية بها للبحث عن المشكلات التي يمكن أن تحرم الناس من صحتهم. فيما يلي قائمة بالاختبارات الأساسية التي يجب أن تطلبها. (لاحظ أن طبيبك قد يوصي باختبارات إضافية بناءً على ملفك الصحي الشخصي.)
- الخطو على الميزان. كلنا نكره القيام بذلك ، لكن الوزن - بالأحرى الكثير منه - يعرضك لخطر كبير للإصابة بعدد من الأمراض في وقت لاحق في الحياة.
- ضغط الدم. إنها بسيطة ورخيصة وسريعة. قلبك (و الشرايين و المخ و العينين و الكليتين) سيشكرك لاحقا
- الملف الشخصي الكولسترول. يجب عليك سحب الدم لإجراء اختبار الكوليسترول ، ولكن الأمر يستحق ذلك ، حيث توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بفحص الأطفال في سن مبكرة ثم كل 5 سنوات للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 20 عامًا أو أكبر والذين هم في خطر منخفض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب والأطفال المصابين بالسمنة ومرض السكري فحص الكوليسترول في كثير من الأحيان.
- للنساء فقط: فحص الحوض و Pap. كنت تعلم أنه قادم - فحص الحوض وفحص الثدي ومسحة عنق الرحم. عشر دقائق من الانزعاج الخفيف من فحص الحوض تعود بفوائد كبيرة على حمايتك من السرطان والأمراض التي يمكن أن تسبب العقم. يجب أن يبدأ اختبار عنق الرحم في سن 21. يوصى بالفحص الروتيني كل ثلاث سنوات للنساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 21 و 65 عامًا. بالنسبة للنساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 65 عامًا ولديهن اختبار عنق الرحم الطبيعي مع اختبار فيروس الورم الحليمي البشري السلبي ، يمكن إجراء الفحص كل خمس سنوات.تحتاج النساء الناشطات جنسياً اللواتي يبلغن من العمر 24 عامًا أو أقل إلى إجراء فحص للكشف عن السيلان والكلاميديا وفيروس نقص المناعة البشرية. يوصي USPSTF النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 50 و 74 عامًا والمعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي بإجراء تصوير الثدي بالأشعة كل عامين. يجب على النساء أن يزنن فوائد ومخاطر اختبارات الفحص عند اتخاذ قرار بشأن البدء في إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية قبل سن الخمسين. تحدث إلى طبيبك حول الأفضل بالنسبة لك.
حماية عينيك. ربما لم تفكر في ذلك ، ولكن في مرحلة ما قبل أن تصل إلى سن الأربعين ، قم بزيارة مقدم رعاية العيون لإجراء اختبار. (اذهب أكثر إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية).
فحص التطعيمات الخاصة بك. تأكد من أن تطلب من طبيبك تحديث أي تطعيمات قد تحتاجها.
فحص التهاب الكبد C.يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يخضع أي شخص يزيد عمره عن 18 عامًا لفحص التهاب الكبد C. إذا لم يتم فحصك ، فيجب أن تفكر في إجرائه.
كل عام بالقرب من عيد ميلادك ، امنح نفسك هدية. حدد موعدًا لزيارة طبيب أسنانك واتصل بطبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك اختبارات مهمة يجب عليك إجراؤها. باستثمار ساعة أو ساعتين ، قد تتمكن من إضافة سنوات إلى حياتك.
موصى به:
أدوية لعلاج أعراض الحساسية: وصفة طبية & أدوية بدون وصفة طبية
بشكل عام ، لا يوجد علاج للحساسية ، ولكن هناك عدة أنواع من الأدوية المتاحة - سواء بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية - للمساعدة في تخفيف وعلاج الأعراض المزعجة مثل الاحتقان وسيلان الأنف. تشمل أدوية الحساسية هذه مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان والأدوية المركبة والكورتيكوستيرويدات وغيرها.
علاجات حب الشباب: وصفة طبية وخيارات بدون وصفة طبية
هناك الكثير من الطرق لعلاج حب الشباب ، من الكريمات والمواد الهلامية والغسول إلى الوصفات الطبية والإجراءات. لكن ما هو الأفضل؟ هذا يعتمد على نوع حب الشباب الذي تعاني منه ومدى سوء حالته. "بالنسبة لمعظم الناس ، هناك الكثير من الخيارات"
أدوية الحساسية: بدون وصفة طبية أم وصفة طبية؟
مع وجود العديد من منتجات الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) في المتجر ، قد يكون من الصعب معرفة المنتج الذي يجب تناوله. أم تحتاج إلى وصفة طبية؟ يتم تنظيم كل من الأدوية الموصوفة وغير المقررة بوصفة طبية من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للتأكد من أنها آمنة وفعالة عند اتباع التعليمات.
علاجات طبية بدون وصفة طبية & للثآليل الشائعة
ما هي علاجات الثآليل؟ يقول بعض الأطباء أن أفضل علاج للثآليل هو عدم العلاج على الإطلاق. يطور معظم الناس استجابة مناعية تسبب اختفاء الثآليل من تلقاء أنفسهم. يختفي خُمس الثآليل في غضون ستة أشهر ، ويزول ثلثاها في غضون عامين. ومع ذلك ، إذا لم تختف ثؤلولك ، أو إذا كانت قبيحة المظهر أو غير مريحة ، يمكنك تجربة العلاج الذاتي أو طلب المساعدة من طبيبك.
نصائح سلامة حبوب النوم: الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، والجرعات ، والمزيد نصائح حول سلامة حبوب النوم: الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، والجرعات ، والمزيد
إنها الثالثة صباحًا وأنت تحدق في التوهج الأخضر لساعتك الرقمية ، وتتساءل عما إذا كنت ستغمض عينك قبل أن ينطلق المنبه في غضون ساعات قليلة. بعد عدة ليالٍ بلا نوم ، تشعر بالغرابة والخمول. هل من الآمن البدء بتناول دواء للنوم؟ يلجأ الكثير من الناس إلى مساعدات النوم لأن الأرق ونقص النوم أصبحا شائعين في هذا البلد ، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة محتملة.