الحيازة: 4 علامات للبحث عنها

جدول المحتويات:

الحيازة: 4 علامات للبحث عنها
الحيازة: 4 علامات للبحث عنها
Anonim

ما هي الحيازة؟

نشعر جميعًا تقريبًا بدرجة من الاستحواذ في العلاقات الرومانسية. بعد كل شيء ، في قلب عبارة "كن لي" نسمع كل يوم عيد الحب - مفهوم "الانتماء" إلى شخص ما. لكن التملك يتجاوز مجرد الاعتزاز بإنجازات الشريك أو الشعور بالغضب قليلاً عندما يغازل شخص ما بعض الشيء مع الآخر المهم.

إذا تم الاستغناء عنه ، يمكن أن يصبح التملك مشكلة خطيرة تؤدي إلى مشاكل أخرى في العلاقة. من بينها الغيرة أو الإساءة أو جنون العظمة أو المطاردة. من المهم التعرف على علامات الاستحواذ في العلاقة ومعرفة متى تأخذ منعطفًا سيئًا.

التملك هو في الأساس خوف من الخسارة. يشعر الأشخاص الحاملون بالقلق من أن شركائهم سوف يتركونهم. هذا يخلق مشاعر الخوف والغضب والحزن. الثقة هي جانب حيوي من جوانب العلاقة الصحية. لكي تثق ، يجب أن تشعر أن شريكك موثوق به ، ويهتم بك ، ويمكن الاعتماد عليه. يعتقد الأشخاص المرتبطون بأمان أنهم يستحقون الحب وأنه يمكن الوثوق بالآخرين.

غالبًا ما تنبع الحيازة من عدم الأمان المرتبط بأنماط التعلق. يميل الأشخاص الذين يعانون من قلق التعلق إلى أن يكون لديهم نظرة سلبية لأنفسهم ونظرة إيجابية للآخرين. إنهم قلقون من أن شركائهم لا يمكن الوثوق بهم. لديهم خوف مزمن من الرفض

يمكن أن يكون الحيازة أيضًا علامة على ترتيب b. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من تقلبات مزاجية. إنهم يظهرون التملك الشديد في محاولة لتجنب التخلي المتصور.

علامات الحيازة

قد يكون من الصعب معرفة متى تتجاوز الاستحواذ الخط من العاطفة العادية إلى السلوك المسيطر والمسيء.يمكن أن يساعدك فهم علامات التملك وتعلم كيفية التعامل معها على معرفة الفرق ومنع التملك من الخروج عن نطاق السيطرة.

فيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها:

التحرك بسرعة كبيرة

يمكن أن تكون بداية أي علاقة رومانسية سريعة ، ولكن إذا كان شريكك يتتبع علاقتك بسرعة بقول "أنا أحبك" بسرعة كبيرة ، أو الضغط عليكما للتحرك معًا في وقت قريب جدًا ، فقد يكون ذلك علامة من التملك

تتبع جدولك

إذا وجدت نفسك يتم استجوابك حول مكان وجودك بشكل منتظم ، فقد يكون شريكك يتجاوز الخط ويخرج مخاوفك القديمة. من الطبيعي أن تخبر شريكك المهم إذا كان لديك أي تغييرات كبيرة في الجدول الزمني ، ولكن يجب أن تكون قادرًا على التسوق أو تناول الغداء مع الأصدقاء دون الحاجة إلى تسجيل الوصول باستمرار.

التطفل

نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من قلق التعلق لديهم مستويات أقل من الثقة ، فمن المرجح أن ينتهكوا خصوصيتك عن طريق التطفل. يتضمن ذلك فحص هاتفك بحثًا عن رسائل أو مراقبة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك أو قراءة منشوراتك على وسائل التواصل الاجتماعي.

قد يحاول شريكك تبرير سلوكه من خلال إلقاء اللوم عليك لعدم إخباره بما يكفي. قد يفكرون أيضًا في ممتلكاتك على أنها ملك لهم أيضًا.

محاولة التحكم في وقتك

إذا كان شريكك متملكًا ، فقد يريدون منك قضاء كل وقت فراغك معهم. لكنك تحتاج إلى رعاية علاقات صحية مع الأصدقاء والعائلة ، وليس فقط شريك حياتك الرومانسي. عندما يتدخل شريكك في تلك الروابط برغبتك في قضاء الوقت معهم فقط ، فقد يؤدي ذلك إلى عزلك أو تعريض علاقاتك الأخرى للخطر.

التعامل بالتملك

يمكن أن يكون التنقل بالتملك في العلاقة أمرًا صعبًا. ومع ذلك ، هناك طرق للتعامل مع الموقف ، سواء كنت على علاقة بشخص مفرط في التملك أو إذا كنت أنت نفسك مسيطرًا جدًا على العلاقة.

كيفية التعامل مع الشريك المملك

إذا تعرفت على علامات الاستحواذ على شريكك ، فيجب أن تفهم أن الأمر لا يتعلق بك. إن تملكهم يتعلق بقضاياهم ، سواء كان ذلك عدم الأمان أو القلق من التعلق أو اضطراب الشخصية المحتمل.

يمكنك طمأنة شريكك حول حبك له وحالة علاقتك. إذا لم تتعدى استحواذهم الحدود إلى إساءة ، فقد يكون هذا كافيًا لطمأنتهم بشأن استقرار علاقتك.

إذا كانت طمأنة شريكك لا تساعد في التملك ، فقد يكون العلاج هو الخطوة التالية. هذا قد يساعدهم في مشاكل من ماضيهم. قد يستفيد كلاكما من الاستشارة الزوجية.

كيف تتعامل مع استحواذك

إذا كنت الشخص المتسلط في علاقة ما ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها للتعامل مع خوفك من الخسارة:

  • تجنب التطفل او المواقف التي تؤدي الى شبهات غير مبررة
  • تحدث بهدوء مع شريكك عن مشاعرك
  • حافظ على العلاقات مع أشخاص بخلاف شريكك.
  • اطلب مساعدة المعالج في حالة الشعور بعدم الأمان.

موصى به:

مقالات مشوقة
التعافي من السكتة الدماغية: نصائح لمقدم الرعاية
اقرأ أكثر

التعافي من السكتة الدماغية: نصائح لمقدم الرعاية

إذا كنت تعتني بأحد الناجين من السكتة الدماغية ، فقد يكون لديك الكثير من الأسئلة حول ما إذا كان هذا الشخص العزيز عليك سيتعافى وما هي احتياجاته في الأشهر والسنوات المقبلة. قد تقلق أيضًا بشأن الطريقة التي ستدير بها في دورك الجديد. "يمكن أن يكون تقديم الرعاية عبئًا كبيرًا على الكتف"

الرومانسية من دخان جيد
اقرأ أكثر

الرومانسية من دخان جيد

فبراير. 19 ، 2001 - عندما اجتذب همفري بوجارت ولورين باكال رواد السينما في جحافل إلى أن يكون لديك وليس لديك ، و Key Largo ، و Dark Passage ، ونقرات أخرى ، كان جزء من النداء هو إضاءة Bogie اللطيفة لسجائره. مثير ، مثير ، مثير. بالطبع كان ذلك قبل تحذير الجراح العام الأمريكي من المخاطر الصحية للسجائر ، ونحن نعرف هذه الأيام بشكل أفضل.

جاهز للإقلاع عن مضغ التبغ؟ اتبع هذه الخطوات
اقرأ أكثر

جاهز للإقلاع عن مضغ التبغ؟ اتبع هذه الخطوات

التدخين ضار بصحتك ، وكذلك التبغ غير المُدخَّن. إليك كيفية الإقلاع عن التدخين. لماذا يصعب الإقلاع عن مضغ التبغ؟ التبغ الذي لا يُدَخَّن هو شكل يستهلكه المستخدمون كمادة صلبة بدلاً من الاستنشاق. يُطلق عليه أيضًا اسم المضغ والغمس والسعم الرطب ، وعادة ما يكون التبغ في أفواههم - إما بين الشفاه واللثة أو الخد واللثة.