2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
في الأفلام والتلفزيون ، يمكن أن تكون بداية المخاض مثيرة. يتدفق الماء مع تدفق كبير ، والطفل في الطريق. لكن في الحياة الواقعية ، قد لا يكون لديك دائمًا مثل هذه الإشارات الواضحة بأنك على وشك أن تكوني أماً جديدة.
تشعر النساء بالولادة القادمة بطرق مختلفة. بالنسبة للبعض ، يكون بطيئًا مع الكثير من الإشارات. بالنسبة للآخرين ، يأتي في عجلة مع القليل من التحذير. سيتحدث معك طبيبك أو ممرضة التوليد حول ما يمكن توقعه.
إليك بعض الأشياء التي يجب البحث عنها.
هل تعانين من تقلصات؟
يتقلص الرحم ويسترخي لأنه يستعد لدفع طفلك للخارج. يسبب ذلك ألمًا يبدو في البداية وكأنه تقلصات أثناء الدورة الشهرية. يزداد الألم مع اقتراب موعد الولادة.إذا أصبحت انقباضاتك أقوى وأكثر انتظامًا واقتربت من بعضها البعض ، فأنت على الأرجح في حالة المخاض.
إذا كانت تقلصاتك غير منتظمة وتختفي عند تغيير المواضع ، فربما تكونين مصابة بانقباضات براكستون هيكس. هذه ليست آلام المخاض. إنه نوع من مثل تدريبات جسمك على الشيء الحقيقي.
الانقباضات الحقيقية تستمر في الظهور بغض النظر عن ما تفعله وتصبح أقوى وأقرب من بعضها بثبات. تدوم حوالي 30 إلى 70 ثانية.
هل ظهرك يؤلمك
من الشائع الشعور بآلام الظهر أثناء الحمل. قد يكون بسبب الضغط الإضافي على ظهرك وعضلات بطنك أو مجرد تغيرات في الموقف. تساعد الكمادات الساخنة أو الباردة أو التدليك في كثير من الأحيان.
أثناء المخاض ، قد تعانين من آلام أسفل الظهر وتشنجات لا تتحسن أو تختفي. يمكن أن يكون أيضًا جزءًا من تقلصاتك. يبدأ الألم عادة في ظهرك ثم ينتقل إلى مقدمة جسمك.
هل استهلك الماء؟
ينمو طفلك في كيس سائل واقي يسمى الكيس الأمنيوسي. تنكسر هذه الحقيبة عندما يحين وقت ولادة طفلك. يمكن أن يكون هذا تدفقًا من السوائل أسفل ساقيك أو مجرد هزيلة صغيرة بطيئة.
إذا لاحظت أن الماء قد انكسر ، توجه إلى المستشفى أو مركز الولادة. هناك فرصة جيدة للدخول في المخاض بعد وقت قصير من حدوثه.
لكن لا يزال من الممكن أن تظل في المخاض حتى لو لم تنفجر مياهك. في بعض الأحيان ، سيضطر طبيبك إلى كسرها لك باستخدام خطاف بلاستيكي صغير. هذا يساعد على تسريع أو تحفيز المخاض الخاص بك.
هل كان لديك أي إفرازات تشبه الهلام؟
عندما تكونين حاملاً ، تسد سدادة من المخاط عنق الرحم. عندما يصبح عنق الرحم أكثر ليونة وأكبر استعدادًا للولادة ، فإن هذا السدادة يرتخي ويسقط. عادة ما تكون كمية صغيرة من إفرازات تشبه الهلام الوردي أو البني اللون. قد تخرج في قطعة واحدة أو عدة نقاط صغيرة. يمكن أن يحدث هذا أيضًا قبل وقت طويل من بدء المخاض النشط.في حد ذاته ، ليس سببًا للاتصال.
هل أنت "متوسّع" و "ممسوح"؟
للتمدد بما يكفي لإفساح المجال لطفلك ، يجب أن ينحسر عنق الرحم ويكبر (يفتح). عندما تسمعين طبيبك يتحدث عن مدى "طمس" عنق الرحم (ترقق) و "توسع" (فتح) ، هذا ما يعنيه. يجب أن يتسع عنق رحمك بمقدار 10 سم على الأقل قبل أن تتمكني من الدفع لولادة طفلك.
موصى به:
لماذا أنا جائع دائمًا: 11 سببًا لأنك جائع طوال الوقت
يعتمد جسمك على الغذاء للحصول على الطاقة ، لذلك من الطبيعي أن تشعر بالجوع إذا لم تأكل لبضع ساعات. ولكن إذا كانت معدتك تعاني من قعقعة مستمرة ، حتى بعد تناول الوجبة ، فقد يحدث شيء ما يؤثر على صحتك. المصطلح الطبي للجوع الشديد هو كثرة الأكل. إذا كنت تشعر بالجوع طوال الوقت ، فاستشر طبيبك.
لماذا أنا متعب دائمًا؟ 10 أسباب تجعلك متعبًا طوال الوقت
إنه منتصف اليوم ولا يبدو أنك تخرج من السرعة الأولى. هل هو قلة النوم ، أم يمكن أن يكون هناك شيء آخر يجعلك تشعر بالضياع؟ تحقق من هؤلاء المذنبين للتعب واسترجع بعض الحماس في خطوتك. هل يحتاج نمط حياتك إلى تعديل؟ أولاً ، اسأل نفسك هذا: هل تعامل جسمك بشكل صحيح؟ "
جراحة الفم: كيفية معرفة الوقت المناسب للذهاب إلى أخصائي
أسنانك تزعجك منذ أسابيع. الآن أصبح الألم لا يطاق. ربما كان فكك مؤلمًا مؤخرًا. أو فقدت سنًا مؤخرًا. هل الرحلة الى طبيب الاسنان كافية؟ ماذا لو كنت بحاجة لرؤية جراح الفم والوجه والفكين؟ كيف تعرف؟ تحدث إلى طبيب أسنانك أولاً إذا كنت تعاني من مشاكل في الأسنان أو اللثة أو الفكين ، اذهب إلى طبيب أسنانك ، حتى لو كان الألم في المنطقة المحيطة بفمك أو وجهك.
البحث عن الوقت من أجل "أنا" الوقت
تم إخبار النساء اليوم بأننا نمتلك كل شيء - المهن ، والعائلات ، والأطفال ، والمشاركة المجتمعية ، والعلاقات. لكن في كثير من الأحيان ، وجود كل هذا يتركنا دون وقت أو قوة متبقية لأنفسنا. أظهرت الأبحاث الحديثة أن النساء اليوم أقل سعادة مما كانت عليه على مدار الأربعين عامًا الماضية.
تأديب الأطفال الصغار: الوقت المستغرق أم الوقت المستقطع؟
ماذا تفعل عندما ينخرط طفلك اللطيف في سلوك غير محبوب ، مثل ضرب الصديق الذي يخطف لعبته ، أو عض الأم ، أو إلقاء طبق غير مرغوب فيه من البازلاء في جميع أنحاء الغرفة؟ هل حان وقت… timeout؟ المهلة - يمكن أن يكون إخراج الطفل من البيئة التي حدث فيها سوء السلوك في مكان "