ألعاب إفتح الإغاثة للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن

جدول المحتويات:

ألعاب إفتح الإغاثة للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن
ألعاب إفتح الإغاثة للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن
Anonim

بقلم جيس إيريون

لا يمكنني إخبارك بعدد المرات التي سمعت فيها العبارة الافتتاحية الشهيرة: "مرحبًا ، لقد استيقظت أخيرًا" ، حيث امتلأت شاشة التلفزيون الخاصة بي بمنظر المناظر الطبيعية الشاسعة لسكيرم في الشمال. كان مدرس اللغة الإنجليزية في المدرسة الثانوية هو أول من أدخلني إلى ألعاب تقمص الأدوار الرقمية (RPGs) عندما قدمني إلى Dragon Age. في ذلك الوقت ، أحببت هذا النوع نظرًا لثروته من القصص وعوالمه المعقدة ، لكنه سرعان ما اكتسب معنى أكبر حيث أصبحت الألعاب أداتي الأساسية لإدارة الألم.

في سن المراهقة المبكرة ، عانيت من إصابة في الكتف استغرقت 10 سنوات ، واثنين من جراحي العظام والعديد من المعالجين الفيزيائيين للعلاج - وما زلت بحاجة إلى علاج طبيعي منتظم وأدوية يومية للحفاظ على مستويات الألم تحت السيطرة.عندما كنت أصغر سنًا ، لم يكن لدي نفس الوصول إلى الرعاية الصحية التي أمتلكها الآن. أنا محظوظ لأنني تلقيت العلاج من قبل العديد من الأخصائيين المؤهلين ، لكن عندما ذهبت إلى العيادة المحلية بسبب هذه الإصابة عندما كنت طفلاً ، أخبرني الطبيب أن آخذ القليل من Advil وأوقفه. بدون إرشاد أو دواء ، التفت إلى الشيء الوحيد الذي يخفف آلامي بشكل موثوق: الألعاب.

كانت هناك العديد من المقالات والدراسات في العقدين الماضيين بخصوص الألعاب وقدرتها على تقليل الألم من خلال الإلهاء النشط. في عام 2020 ، أظهرت إحدى الدراسات أن المرضى الذين يعانون من الألم المرتبط بالعلاج الكيميائي يقللون من آلامهم بنسبة 30٪ عن طريق ممارسة ألعاب الفيديو. ومع ذلك ، فإن القليل من هذه الدراسات تلتقط تجربة الأشخاص المعاقين وغيرهم ممن يعانون من الألم المزمن والذين يستخدمون الألعاب بنفس الطريقة التي استخدمتها - ليس كشيء موصوف ، ولكن شيئًا اكتشفناه كأداة لتحسين آلامنا.

كيف تساعد الألعاب في الألم؟

الألعاب الغامرة للغاية ، وكذلك الألعاب الممتصة والمتكررة ، توفر الراحة في لحظات الألم الشديد.أخبرني تيبيريوس ، المصاب بمرض في العظام ، كيف أصبحت الألعاب ملاذًا. اختار تيبيريوس - والعديد من الأشخاص الآخرين الذين تمت مقابلتهم من أجل هذه القصة - عدم الكشف عن أسمائهم الأخيرة للحفاظ على الخصوصية بشأن ظروفهم الطبية. "تاريخيًا لم أحصل على الكثير من الرعاية الصحية على الإطلاق. ربما كان أهم شيء يمكن أن تقدمه الألعاب هو الهروب من الواقع ، وجود عوالم عالية المفاهيم للعيش فيها ، خاصة عندما كنت أصغر سنًا ولم يتم تشخيصي بعد [بمرض في العظام]. لقد ساعدني ذلك على التوقف عن التفكير في جسدي لفترات طويلة من الزمن."

يستشهد أليكس روبرتس ، مصمم ألعاب وطالب دراسات عليا يعاني من ألم مزمن ، بالطبيعة المنومة للألعاب. "عندما يكون الألم شديدًا وفوريًا ، فإن لعبة فيديو شديدة ومتكررة ومستهلكة ستفصلني تمامًا عن ألمي ، مثل Mario Kart أو Tetris أو Puyo Puyo."

ومع ذلك ، أوضح هؤلاء الأشخاص والعديد من الأشخاص الآخرين أن الألعاب المختلفة تساعد في تخفيف الألم بطرق مختلفة.تخفف بعض الألعاب من الألم من خلال السماح للاعبين ببناء مجتمع مع بعضهم البعض ، لا سيما ألعاب لعب الأدوار على الطاولة مثل Dungeons & Dragons التي تتضمن العديد من اللاعبين الذين يجتمعون معًا لإنشاء قصة.

"إذا لم أكن في قمة مقياس الألم ،" يقول روبرتس ، "أحد أفضل الأشياء المستمرة التي يمكنني القيام بها لمعالجة الألم هو المشاركة في حملة لعب الأدوار على الطاولة ، واللعب فقط أصدقائي كل أسبوع. إنه يمنعني من الشعور بالحصار داخل جسدي والشعور بالسوء حيال ما يفعله جسدي ، ولكنه أيضًا جزء من حياة هادفة ومُرضية. … تتيح الألعاب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مستويات مختلفة جدًا من الألم الاتصال.

"عندما كنت في المستشفى ، كان أحد أفضل الأشياء عندما زار صديقي وأدار حملة منضدية للاعب واحد أو أحضر مفتاح التبديل للعب ماريو كارت ، لأنه سمح لنا بتجربة شيء ممتع دون أن يطلب منا الكثير من الأشخاص بصفته شخصًا معاقًا والآخر كمقدم رعاية.كنا نعلم أنه كان ممكنًا لكلينا ، وقد ساعدني كثيرًا في ألمي. … غالبًا ما تكافئك ألعاب الطاولة على وجه الخصوص على الاهتمام بالآخرين وملاحظة الأشياء عن الآخرين. عادة ، يجعل اللعبة أفضل أو أكثر إثارة ".

Haley ، طالبة جامعية تعاني من استسقاء الرأس ، تشير إلى أن ألعاب الطاولة ومجتمعات الألعاب تتيح مستوى من التمثيل والتعبير عن الذات للأشخاص ذوي الإعاقة وهو أمر نادر في معظم أشكال الوسائط. "هناك آليات وعناصر جيدة حقًا في سطح الطاولة مثل الكرسي المتحرك القتالي [الذي أنشأته سارة طومسون]. هناك مجتمع كامل من لاعبي الطاولة المعاقين الذين يكتشفون: كيف يمكننا إعادة مغامر معاق إلى الحياة في هذه الإعدادات؟ على الرغم من أنني لست مستخدمًا للكرسي المتحرك ، إلا أنني أجد الكثير من التمكين في تمثيل هذه الهوية في الألعاب ". صُممت ألعاب الطاولة الأخرى عن قصد لتركز على اللاعبين والشخصيات المعوقين ، مثل Survival of the Able ، الذي كتبه مصمم الألعاب الأعمى Jacob Wood ويركز على مجموعة من الشخصيات المعوقين وهم يحاولون النجاة من كارثة الزومبي.

هل للألعاب مستقبل في الرعاية الصحية؟

نجمة خليلي مهاني ، دكتوراه ، عالمة أعصاب ومهندس طب حيوي وباحثة متعددة التخصصات في جامعات كونكورديا وماكجيل التي اقترحت استراتيجية رقمية لأبحاث صحية نوعية على نطاق واسع ، أوضحت أن دمج الألعاب في الطب التقليدي ليس كذلك في الأفق القريب

الدراسات الحالية كانت صغيرة ، على حد قولها ، وأن أحجام العينات الأكبر ضرورية لتبرير ما يُنظر إليه على أنه علاج غير تقليدي. "معظم الأدلة الموجودة لإثبات أن الألعاب تقلل الألم تأتي من الحالات القصوى ، مثل وحدات المصابين بالحروق أو مرضى السرطان. هناك أدبيات موجودة ، لكن العينات صغيرة جدًا. بالنسبة لحجم عينة أكبر ، سيتعين على شخص ما استثمار أموال أكثر بكثير فيه. لذلك نحن عالقون مع المورفين باعتباره العلاج الأرخص والأسرع والأكثر فاعلية للألم على الفور ، مع كل عواقبه غير المرغوب فيها ".

بالإضافة إلى ذلك ، يصعب تحديد "الألعاب" كموضوع للاستفسار الطبي مع العديد من الأنواع والأشكال والفروق الثقافية الدقيقة."الألعاب مستوحاة من الثقافة ، ولن تؤثر على الجميع بنفس الطريقة. الألعاب التي قد أجدها جذابة ومسكنة ، قد تجدها مملة ومحبطة. كيف يمكننا معرفة أي منها يعمل مع أي شخص عندما يكون مجال الألعاب ضخمًا جدًا؟ قال خليلي ماهاني … أعتقد ، وآمل ، أنه كلما بدأ علماء الإعلام وعلماء الاجتماع في العمل مع المهنيين الطبيين والباحثين ، كان الفهم أفضل لدينا ".

واصلت القول إن تضخيم الشهادات الفردية من الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن هو مفتاح البحث في المستقبل وتنفيذ الألعاب كعنصر من مكونات الرعاية الصحية. "أعتقد أن الدفعة الفعالة ستأتي من أسفل إلى أعلى ، من السرد الشخصي للمرضى الذين يشرحون ما يناسبهم ، وما يصلح للآلاف منهم. لدرجة أنه لا يمكن تجاهله بعد الآن."

موصى به:

مقالات مشوقة
مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي
اقرأ أكثر

مرض الصداع النصفي: العيش بشكل جيد من خلال القبول الراديكالي

بقلم ستيفاني ويفر ، كما قيل لكيت روب في بعض الأحيان عندما يتحدث الناس عن مرض الصداع النصفي ، فإنهم يتحدثون عن كسر دماغك. لا أحب أن أفكر في الأمر بهذه الطريقة. أفكر في عقلي كسيارة مازيراتي. إنه يعمل بشكل جيد في ظل ظروف محددة ، وأنا أدير هجماتي بشكل جيد إلى حد ما طالما أنني:

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟
اقرأ أكثر

هل يمكن أن تسبب معالجة الأسنان & مشاكل الأسنان الصداع أو الصداع النصفي؟

إذا أصبت بالصداع النصفي ، فهناك شيء واحد مؤكد: تريد أن تجد طريقة لوقفها. بينما تشعر بالصداع النصفي في رأسك ، قد يكمن أحد الأسباب في فمك وفكك. لديك مفصلان صدغيان (TMJs) يربطان جانبي فكك بجمجمتك. إنها تساعدك على فتح وإغلاق فمك عندما تتحدث وتأكل وتتثاءب.

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي
اقرأ أكثر

مسببات وأعراض وأنواع غريبة من الصداع النصفي

عندما تفكر في الصداع النصفي ، ربما يتبادر إلى الذهن ألم الرأس. لكن الصداع النصفي يمكن أن يكون كالضعف أو الدوخة أو المغص أيضًا. يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على أجزاء مختلفة من جهازك العصبي - ويمكن أن يظهر ببعض الطرق المفاجئة ومن بعض المحفزات غير العادية.