2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
على الرغم من أن ليس كل من يعاني من مرض السكري من النوع 2 يعاني من زيادة الوزن ، إلا أن السمنة ونمط الحياة غير النشط هما من أكثر الأسباب شيوعًا لمرض السكري من النوع 2. هذه الأشياء مسؤولة عن حوالي 90٪ إلى 95٪ من حالات السكري في الولايات المتحدة.
ما هي أسباب مرض السكري من النوع 2؟
عندما تكون بصحة جيدة ، يقوم البنكرياس (عضو خلف معدتك) بإفراز الأنسولين لمساعدة جسمك على تخزين السكر من الطعام الذي تتناوله واستخدامه. يحدث مرض السكري عند حدوث واحد أو أكثر مما يلي:
- لا ينتج البنكرياس أي أنسولين.
- ينتج البنكرياس كمية قليلة جدًا من الأنسولين
- جسمك لا يستجيب بالطريقة التي يجب أن يستجيب بها للأنسولين
على عكس الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، فإن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 يصنعون الأنسولين. لكن الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس لا يكفي ، أو لا يستطيع الجسم التعرف على الأنسولين واستخدامه بشكل صحيح. (يطلق الأطباء على هذه المقاومة الأنسولين.)
عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين أو لا يتم استخدام الأنسولين كما ينبغي ، لا يمكن للجلوكوز (السكر) الوصول إلى خلاياك. يتراكم في مجرى الدم بدلاً من ذلك. هذا يمكن أن يضر العديد من مناطق الجسم. أيضًا ، نظرًا لأن الخلايا لا تحصل على الجلوكوز الذي تحتاجه ، فإنها لا تعمل بالطريقة التي يجب أن تعمل بها.
عوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2
يُعتقد أن داء السكري من النوع 2 له ارتباط وراثي قوي ، مما يعني أنه يميل إلى الانتشار في العائلات. إذا كان لديك أحد الوالدين أو الأخ أو الأخت ، فستزيد فرصك. قد تكون عدة جينات مرتبطة بمرض السكري من النوع 2.اسأل طبيبك عن اختبار السكري إذا كان لديك أي من عوامل الخطر التالية:
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم. إنه مرتفع للغاية إذا كان أكثر من 150 ملليغرام لكل ديسيلتر (mg / dL).
- انخفاض مستوى الكوليسترول "الجيد". يكون منخفضًا جدًا إذا كان أقل من 40 ملجم / ديسيلتر.
- سكري الحمل أو ولادة طفل يزن أكثر من 9 أرطال
- مقدمات السكري. هذا يعني أن مستوى السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي ، لكن ليس لديك المرض بعد.
- مرض القلب
- نظام غذائي عالي الدهون والكربوهيدرات. يمكن أن يكون هذا في بعض الأحيان نتيجة لانعدام الأمن الغذائي ، عندما لا يمكنك الوصول إلى ما يكفي من الغذاء الصحي.
- كمية عالية من الكحول
- نمط حياة مستقر
- السمنة أو زيادة الوزن
- متلازمة تكيس المبايض
- كونك من أصل عرقي معرض لخطر أكبر: الأمريكيون من أصل أفريقي ، والأمريكيون الأصليون ، والأمريكيون من أصل إسباني ، والأمريكيون الآسيويون هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بالبيض غير اللاتينيين.
- عمرك فوق 45 عامًا. يعد التقدم في السن عامل خطر كبير للإصابة بداء السكري من النوع 2. يبدأ خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في الارتفاع بشكل ملحوظ حول سن 45 ويرتفع بشكل كبير بعد سن 65.
- لقد أجريت عملية زرع عضو. بعد زراعة الأعضاء ، تحتاج إلى تناول الأدوية لبقية حياتك حتى لا يرفض جسمك العضو المتبرع. تساعد هذه الأدوية في نجاح عمليات زرع الأعضاء ، لكن العديد منها ، مثل عقار تاكروليموس (أستاغراف ، بروغراف) أو المنشطات ، يمكن أن يسبب مرض السكري أو يزيده سوءًا.
يمكن أن يساعدك النظام الغذائي السليم وعادات نمط الحياة الصحية ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية ، إذا كنت في حاجة إليها ، في إدارة مرض السكري من النوع 2 بنفس الطريقة التي تدير بها مجالات أخرى من حياتك. تأكد من البحث عن أحدث المعلومات حول هذه الحالة لأنك تصبح مدافعًا عن الصحة.
دور الأنسولين في سبب مرض السكري من النوع 2
لفهم سبب أهمية الأنسولين ، من المفيد معرفة المزيد عن كيفية استخدام جسمك للغذاء للحصول على الطاقة.يتكون جسمك من ملايين الخلايا. لتوليد الطاقة ، تحتاج هذه الخلايا إلى الغذاء في شكل بسيط للغاية. عندما تأكل أو تشرب ، يتم تقسيم الكثير من الطعام إلى سكر بسيط يسمى الجلوكوز. ينتقل عبر مجرى الدم إلى هذه الخلايا ، حيث يوفر الطاقة التي يحتاجها جسمك للأنشطة اليومية.
يتحكم الأنسولين والهرمونات الأخرى في كمية الجلوكوز في مجرى الدم. يقوم البنكرياس دائمًا بإفراز كميات صغيرة من الأنسولين. عندما ترتفع كمية الجلوكوز في الدم إلى مستوى معين ، يقوم البنكرياس بإفراز المزيد من الأنسولين لدفع المزيد من الجلوكوز إلى الخلايا. يؤدي هذا إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم (مستويات الجلوكوز في الدم).
للحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم من الانخفاض الشديد (نقص السكر في الدم ، أو انخفاض نسبة السكر في الدم) ، يشير جسمك إلى تناول الطعام ويطلق بعض الجلوكوز من المخازن المحفوظة في الكبد. كما يخبر الجسم بإفراز كمية أقل من الأنسولين.
مرضى السكري إما لا يصنعون الأنسولين أو أن خلايا أجسامهم لم تعد قادرة على استخدام الأنسولين. وهذا يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. حسب التعريف ، مرض السكري هو:
- مستوى جلوكوز الدم أكبر من أو يساوي 126 ملليجرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) من الدم بعد صيام لمدة 8 ساعات (عدم تناول أي شيء)
- مستوى جلوكوز غير صائم أكبر من أو يساوي 200 مجم / ديسيلتر ، إلى جانب أعراض مرض السكري
- مستوى جلوكوز أكبر من أو يساوي 200 مجم / ديسيلتر في اختبار تحمل الجلوكوز لمدة ساعتين
A1c أكبر من أو يساوي 6.5٪. ما لم يكن الشخص يعاني من أعراض واضحة لمرض السكري أو في أزمة مرض السكري ، يجب تأكيد التشخيص بإعادة الاختبار.
موصى به:
أسباب ارتفاع ضغط الدم - عوامل الخطر: الوزن ، والنظام الغذائي ، والعمر ، ونمط الحياة
ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم؟ ضغط الدم هو مقياس قوة دفع الدم تجاه جدران الأوعية الدموية. يضخ القلب الدم في الأوعية الدموية التي تحمل الدم في جميع أنحاء الجسم. ارتفاع ضغط الدم ، والذي يسمى أيضًا ارتفاع ضغط الدم ، خطير لأنه يجعل القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم إلى الجسم ويساهم في تصلب الشرايين ، أو تصلب الشرايين ، والسكتة الدماغية ، وأمراض الكلى ، وفشل القلب.
هل مرض السكري وراثي؟ الخطر الوراثي لمرض السكري من النوع الأول
إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فقد تتساءل عما إذا كان طفلك سيصاب به أيضًا. أو إذا كان لدى أحد والديك ، فماذا يعني لك. تلعب جيناتك دورًا بالتأكيد في النوع الأول ، وهو شكل أقل شيوعًا من مرض السكري والذي يتم تشخيصه غالبًا عند الأطفال والشباب.
عوامل خطر الاضطراب الثنائي القطب: الوراثة ، ونمط الحياة ، والمزيد
الاضطراب ثنائي القطب ، المعروف أيضًا باسم الهوس الاكتئابي ، هو مرض يعاني فيه الشخص من فترات من المزاج العالي والطاقة وأوقات أخرى من الاكتئاب. عادة ما يعاني الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب من نوبة أو أكثر من نوبات الاكتئاب الرئيسية إلى جانب نوبة أو أكثر من نوبات الهوس أو النوبات المختلطة.
أعراض مرض السكري عند الرجال: أسبابه & علامات مرض السكري من النوع 2 عند الرجال
مرض السكري من النوع 2 ، الذي كان يُطلق عليه ذات مرة مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين أو مرض السكري الذي يصيب البالغين ، هو الشكل الأكثر شيوعًا لمرض السكري ، حيث يؤثر على 90٪ إلى 95٪ من 13 مليون رجل مصاب بالسكري. ارتفعت معدلات الإصابة بمرض السكري بشكل كبير في جميع الولايات.
الوقاية من مرض السكري من النوع 2: كيفية الوقاية من مرض السكري من النوع 2
أخبرك طبيبك للتو أن لديك مقدمات السكري. هذا يعني أن هناك فرصة جيدة للإصابة بداء السكري من النوع 2 ، لكنك لست مضطرًا لذلك. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة منعه. ركز على الأشياء التي يمكنك تغييرها ، مثل نظامك الغذائي ومدى نشاطك.