2024 مؤلف: Kevin Dyson | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 23:22
إذا كنت واحدًا من بين أكثر من 17 مليون بالغ أو 3.2 مليون مراهق في الولايات المتحدة مصاب باكتئاب شديد ، فقد تعلم أن العلاج غالبًا ما يكون غير كافٍ. تهدف أحدث الأبحاث حول هذا الاضطراب النفسي الشائع ، المعروف أيضًا باسم الاكتئاب الإكلينيكي ، إلى مساعدتك على الشعور بتحسن أسرع ، وبأعراض جانبية أقل.
في الوقت الحالي ، ليس لدى الأطباء طريقة دقيقة لمعرفة الدواء الأفضل بالنسبة لك. هذا جزء من السبب الذي يجعل الكثير من المصابين بالاكتئاب يضطرون إلى تجربة أكثر من عقار قبل أن يشعروا بالتحسن.
معظم مضادات الاكتئاب ، من النوع الذي يستخدمه الأطباء غالبًا لعلاج الاكتئاب ، تستغرق أسابيع إلى شهور حتى تعمل. هذا يعني أنه يمكن أن يمر الكثير من الوقت قبل أن تعرف ما إذا كان العلاج يساعد في الأعراض.وحوالي 30٪ من الناس لا يشعرون بالتحسن حتى بعد تجربة العديد من الأدوية. يسمي الأطباء هذا الاكتئاب المقاوم للعلاج.
نظرًا لأن عملية التجربة والخطأ تستغرق وقتًا - وأحيانًا لا تعمل - يمكن أن يستمر الاكتئاب في التأثير على قدرتك على عيش حياتك.
تظهر الأرقام الأخيرة من المعهد الوطني للصحة العقلية أن الاكتئاب يسبب ضائقة كبيرة واضطراب في الحياة لأكثر من 63٪ من البالغين وأكثر من 70٪ من المراهقين المصابين بهذا الاضطراب. يمكن أن يقودك الاكتئاب أيضًا إلى التفكير أكثر أو محاولة الانتحار.
إليك نظرة على ما يدرسه الباحثون الآن وكيف أن عملهم قد يساعدك إذا كنت تعاني من الاكتئاب.
مضادات الاكتئاب سريعة المفعول
يمكن أن تعمل مضادات الاكتئاب سريعة المفعول في غضون ساعات لمساعدتك على الشعور بالتحسن إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو الأفكار الانتحارية. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية في عام 2019 على أول بخاخ للأنف يسمى إسكيتامين لعلاج الاكتئاب المقاوم للعلاج.بعد مرور عام ، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدامه للاكتئاب الذي يتضمن التفكير الانتحاري.
Esketamine ، الذي قد تتناوله مع أحد مضادات الاكتئاب التقليدية ، مصنوع من دواء قديم يسمى الكيتامين. استخدم الأطباء الكيتامين لأول مرة منذ سنوات كمخدر ، وهو عقار يستخدم لإلقاء القبض على الناس.
يمكن للكيتامين أيضًا أن يحسن الاكتئاب بسرعة ولكن يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة. وتشمل تجارب الخروج من الجسد والهلوسة. بعض الناس يتعاطون الكيتامين
يمكن للإسكيتامين أن يسبب آثارا جانبية مماثلة ومشاكل تعاطي. ومع ذلك ، أفادت مراجعة 2021 للدراسات المنشورة في Frontiers in Neuroscience أن آثارها عادة ما تكون خفيفة إلى معتدلة ولا تدوم طويلاً.
يعتقد العلماء أن السكيتامين يحسن الاكتئاب عن طريق رفع مستويات الجلوتامات ، وهي مادة كيميائية تساعد خلايا الدماغ على التواصل. يدرس الباحثون عددًا من العوامل الجديدة التي تعمل على الغلوتامات أو على GABA ، وهو أحد الرسل الكيميائي الآخر في دماغك.يأمل العلماء أن يكون لديهم آثار جانبية أقل من الخيارات الحالية.
أعطت إدارة الغذاء والدواء حالة علاجية متطورة للعديد من مضادات الاكتئاب التجريبية سريعة المفعول. تمنح الوكالة هذا الوضع لتسريع تطوير الأدوية التي قد تكون قادرة على التفوق في الأداء على العلاجات المتاحة للحالات الخطيرة مثل الاكتئاب.
تحديد أكثر دقة لمضادات الاكتئاب
في الوقت الحالي ، يعتمد الأطباء في الغالب على التخمين لاختيار مضاد الاكتئاب. قد يمنحهم البحث الأخير الأدوات التي يمكن أن تساعدهم في اختيار أفضل علاج للأفراد. تشمل الاختبارات والأدوات التي قد تقلل من التجربة والخطأ في العلاج المضاد للاكتئاب ما يلي:
اختبارات الدم.تظهر الدراسات الحديثة أن اختبارات الدم التي تقيس مستويات بعض البروتينات يمكن أن تتنبأ بما إذا كان من المحتمل أن تخفف بعض مضادات الاكتئاب من الأعراض.
اختبارات الجينات.قد تساعد اختبارات جينات معينة وكيفية تأثيرها على استجابة جسمك لأدوية معينة في توجيه طبيبك إلى أفضل علاج لك.في إحدى الدراسات الحديثة ، تحسن الأشخاص الذين خضعوا لاختبار 10 جينات للمساعدة في اختيار العلاج المباشر أكثر من أولئك الذين تم اختيار علاجهم بدون الاختبار.
تصوير الدماغ.يقوم الباحثون باختبار SPECT (التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني الفردي) و PET (التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني) لمعرفة ما إذا كانت أدوات التصوير هذه يمكن أن تساعد الأطباء في اختيار الدواء المناسب أنت. يظهرون نشاطًا في مناطق مختلفة من دماغك.
وجدت مراجعة حديثة للدراسات أن استخدام PET للنظر في كيفية استخدام الدماغ للجلوكوز أو السكر ، يمكن أن يساعد في التنبؤ بما إذا كان مضاد الاكتئاب سيحسن اكتئاب الشخص.
الذكاء الاصطناعي (AI) الذي يقرأ فحوصات الدماغ.يأمل بعض العلماء في علاج الاكتئاب باستخدام برامج الذكاء الاصطناعي التي يمكن أن تجد أنماطًا في فحوصات مخطط كهربية الدماغ. تقيس هذه الفحوصات النشاط الكهربائي للدماغ. وجدت دراسة أجرتها Nature Biotechnology عام 2020 أن برنامج الذكاء الاصطناعي يمكن أن يستخدم بيانات EEG للشخص للتنبؤ بما إذا كان النوع الأكثر شيوعًا من مضادات الاكتئاب مناسبًا لهم.
أسباب الاكتئاب
المعرفة الجديدة بأسباب الاكتئاب قد تفتح الباب أمام علاجات جديدة. قد تلعب هذه العمليات البيولوجية دورًا:
الالتهابالالتهاب هو دفاع الجسم الطبيعي ضد الالتهابات والإصابات. ولكن عندما يحدث عندما لا ينبغي أو يخرج عن نطاق السيطرة ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض المختلفة أو يزيدها سوءًا. الاكتئاب هو واحد منهم حسب آخر الأبحاث.
في أكبر دراسة على الإطلاق للاكتئاب والالتهاب ، نُشرت عام 2021 في المجلة الأمريكية للطب النفسي ، أكد العلماء العلاقة بين الاثنين. ووجدوا أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون من التهاب أكثر من أولئك الذين لا يعانون من اضطراب الصحة العقلية. كان هذا صحيحًا حتى بعد أن أخذ العلماء في الاعتبار العوامل الأخرى المرتبطة بالاكتئاب.
هذا يعني أن الأدوية التي تقلل الالتهاب قد تكون إضافات مفيدة للعلاج بمضادات الاكتئاب. تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تقلل الالتهاب ، مثل التمارين واتباع نظام غذائي صحي ، قد تساعد أيضًا في تحسين أعراض الاكتئاب.
اتصال القناة الهضمية. لديك تريليونات من البكتيريا والكائنات الدقيقة أو الميكروبات في أمعائك. بعضها مفيد وبعضها قد يكون ضارًا. عندما يكون التوازن غير صحيح ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ، بما في ذلك الاكتئاب والالتهابات.
وجدت بعض الأبحاث الحديثة أن البروبيوتيك ، الذي يمكن أن يمنحك توازنًا أفضل لميكروبات الأمعاء ، قد يخفف أيضًا من أعراض الاكتئاب. البروبيوتيك هي بكتيريا حية توجد في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي أو في المكملات الغذائية. لها آثار جانبية قليلة.
يحتاج العلماء إلى معرفة المزيد حول كيفية عمل البروبيوتيك لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب. تجد بعض الدراسات أنها تعمل بشكل أفضل عند استخدامها مع الأدوية المضادة للاكتئاب. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن سلالات أو أنواعًا مختلفة من البروبيوتيك قد تساعد في علاج أعراض الاكتئاب المختلفة.
في غضون ذلك ، قد يكون من الآمن تجربة البروبيوتيك لمدة شهر لمعرفة ما إذا كان سيحسن مزاجك. فقط لا تتوقف عن تناول أي من الأدوية الموصوفة لك بدون موافقة طبيبك.
موصى به:
ADHD: أحدث الأبحاث
تم وصف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) لأول مرة في عام 1902 ، ويستمر البحث عنه حتى يومنا هذا. إليك ما تقوله بعض أحدث الدراسات حول أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط والتشخيص والعلاج وغير ذلك. قوة التمرين اقترحت مراجعة حديثة للدراسات أن التمرينات كانت الطريقة الأكثر فعالية غير دوائية لتحسين المهارات العقلية التي غالبًا ما تتأثر باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أحدث الأبحاث حول الأرق
إذا كنت تواجه صعوبة في النوم أو البقاء نائماً ، فقد يكون لديك الأرق ، وهو اضطراب النوم الأكثر شيوعًا. يعاني ما بين 10٪ و 30٪ من البالغين من الأرق المزمن ، ويتعامل معه الكثيرون من وقت لآخر. إليك نظرة على بعض أحدث الأبحاث حول هذه الحالة وأسبابها والعلاجات التي قد تساعد.
الكوليسترول: أحدث الأبحاث حول المستويات المثالية والعلاج
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين إلى تحسين مستوياتك. يمكن أن يساعد الدواء أيضًا. ومع ذلك ، يواصل الأطباء والعلماء دراسة الكوليسترول لمعرفة ما يمكنهم معرفته أيضًا.
توقف التنفس أثناء النوم: أحدث الأبحاث
ما يقرب من 1 من كل 5 نساء وأكثر من ثلث الرجال في الولايات المتحدة يعانون من توقف التنفس أثناء النوم. يتسبب اضطراب النوم الشائع هذا في توقفك عن التنفس بشكل متكرر أثناء نومك. فهو لا يجعلك تشعر بالدوار خلال النهار فحسب ، بل يمكن أن يضاعف أو يضاعف ثلاث مرات من خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة.
أحدث الأبحاث حول مرض الانسداد الرئوي المزمن
منذ خمسين إلى 60 عامًا ، كان هناك القليل من العلاجات لمرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). بدأ الأطباء للتو في فهم الحالة. لكن البحث قطع شوطًا طويلاً منذ ذلك الحين. وعلى الرغم من أن الخبراء لا يزالون يعملون بجد لمعرفة المزيد ، إلا أن السنوات القليلة الماضية ألقت ضوءًا جديدًا على مرض الانسداد الرئوي المزمن وكيفية علاجه.